心思學(xué)家引見(jiàn)了一些協(xié)助人們連結(jié)自我的做法，如按期“撇下”朋友，只和洽友們集會(huì);對(duì)峙寫日志，只記載本人的愛(ài)好和喜好;天天花10分鐘獨(dú)處，閉上眼睛，追念給本人留下深入印象的人物兩性時(shí)髦、所在和變亂，它就像是一個(gè)冗長(zhǎng)游覽中的路標(biāo)安康兩性網(wǎng)，會(huì)幫你肯定“我是誰(shuí)”兩性時(shí)髦

　　心思學(xué)家引見(jiàn)了一些協(xié)助人們連結(jié)自我的做法，如按期“撇下”朋友，只和洽友們集會(huì);對(duì)峙寫日志，只記載本人的愛(ài)好和喜好;天天花10分鐘獨(dú)處，閉上眼睛，追念給本人留下深入印象的人物兩性時(shí)髦、所在和變亂，它就像是一個(gè)冗長(zhǎng)游覽中的路標(biāo)安康兩性網(wǎng)，會(huì)幫你肯定“我是誰(shuí)”兩性時(shí)髦。

　　心思學(xué)家曾對(duì)持久廝守的伉儷停止查詢拜訪，成果是有些伉儷常為相互干預(yù)干與安康兩性網(wǎng)、照顧得過(guò)火而惱火，有些丈夫埋怨老婆干預(yù)干與太細(xì)或是絮聒太多，本人缺少平靜的時(shí)分；有些老婆則埋怨丈夫甚么都要干預(yù)干與和評(píng)價(jià)，本人不克不及獨(dú)登時(shí)處置工作。這類征象兩性時(shí)髦，關(guān)于那些感應(yīng)伉儷相聚時(shí)機(jī)太少的人來(lái)講，固然很難了解。

　　成婚后，有些情面不自禁地將朋友視為性命中最主要的人，特別是女性，非要“好得跟一小我私家似的”。但心思學(xué)家指出，太密切的朋友反而會(huì)不幸運(yùn)安康兩性網(wǎng)。

　　人類有一種根本需求，即小我私家的某些部門不克不及總與人分享兩性時(shí)髦。在糊口中，親近得像一小我私家的情人或伉儷卻常常會(huì)釀出些風(fēng)浪來(lái)，以至發(fā)買賣想不到的終局。

　　在伉儷干系中，連結(jié)自我是婚姻幸運(yùn)的法門之一。很多人婚后不只拋卻了自我兩性時(shí)髦兩性時(shí)髦，也請(qǐng)求對(duì)方拋卻自我，請(qǐng)求兩小我私家融入一個(gè)為婚姻而成立的“第三體”中。實(shí)在，這類為了愛(ài)而捐軀自我或讓對(duì)方也捐軀自我的做法是不成取的。