雖然已經立秋，但天氣還是很炎熱，何不選擇一個美麗的清涼之地躲避暑熱，位于高海拔的濕地氣候適宜，生態良好，正是避暑的好去處。

　　桂林貓兒山濕地 海拔近兩千米

　　被稱為華南第一高峰的桂林貓兒山國家級自然保護區八角田一帶，擁有世界罕見的高山濕地。繁茂的高山矮林中，霧氣朦朧，地形起伏極小，樹上長滿苔蘚。溪流縱橫，水塘星羅棋布，到處都是松軟冒水的沼澤地。這是漓江、資江和潯江的發源地。這片高山濕地海拔1950米，由8個山峰所包圍，形成一個面積約240公頃的山間低洼盆地。

　　交通：廣州高鐵到桂林，可搭乘桂林-興安班車，到白竹鋪下車（資白路口），轉乘到華江的班車。

　　神農架大九湖濕地 清涼世遺地

　　神農架是我國第一個被聯合國教科文組織人和生物圈保護區、世界地質公園、世界遺產三大保護措施共同錄入的“三冠王”名錄遺產地。神農山峰綺麗，清泉甘洌，其中神農架大九湖濕地位于湖北西北端，坐落于長江和漢水的分水嶺上，這里平均海拔1730米，被神農架群山環繞，形成獨特的高山盆地，天然森林植被與濕地沼澤植被，交相輝映。

　　交通：廣州飛武漢，再直飛神農架機場。木魚鎮、松柏鎮有很多旅游車可供包用。