夏天更容易讓人高漲，如果這時不注意，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎“元氣”，甚至可能引發疾病。那么，夏季性生活應注意什么？

　　性事是一項劇烈活動，能量消耗較大，耗氣傷津，易人體健康，應適當控制性生活的頻率。當然，如何掌握性生活的頻率，應因人而異。自測方法：性生活次日，雙方身心愉快、精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力、頭昏眼花，說明性生活頻率不合適。

　　中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，應當衡量是否能承受活動對機體帶來的負荷，以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。此類人進行非的性行為，以達到身心的歡愉。

　　夏日氣溫高、濕度大，夫妻過性生活時，如果把門窗關得緊緊的，密不透風，又沒有采取防暑降溫措施，容易發生中暑現象，一旦出現應停止性生活。因此，夫妻性生活時應注意室內通風透氣，降暑降溫，平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。

　　對于大多數夫妻來說，婚后性生活是沒有所慮的。但是，有些婦女患了某種性器官疾病后是不宜進行性生活。這類疾病常見的有以下幾種：

　　1、忌帶病過性生活：患有某些嚴重性病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可不聽醫生勸告，勉強過性生活，身患傳染病又具有傳染性，也應避免性生活，尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，者不僅是自己，有些病還會通過性器官傳給愛人，實該避免。

　　2、忌疲勞未消除即性生活，性生活要消耗一定的體力，且身體或疲憊時過性生活往往達不到，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

　　3、忌心情不快時勉強從事：有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不但得不到性生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，如反復發生，會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。

　　4、忌經期過性生活：女子月經期間，子宮頸，這時過性生活，極易感染而致子宮或附件發炎。

　　5、忌酒后性生活：一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會“提高質量”。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男子生殖器勃起不堅硬或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕還會危及胎兒。

　　6、忌不講生殖器衛生：性器官不衛生，對雙方健康構成，將其細菌等病源帶入對方體內，損害愛人的健康。相反，整潔、賞心悅目的及每次性生活前雙方都清洗下身，不但有益于夫妻雙方的健康，還有助于性生活的和諧、美滿。