美國哈佛大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，生活在綠色植物多的周圍，對降低疾病風險和死亡率有重要作用，女性住在公園或者鄉(xiāng)間樹林附近，可降低12%的死亡風險。

　　研究人員對108630名女性的健康狀態(tài)進行研究。他們發(fā)現(xiàn)，生活在“鋼筋水泥森林”的人死亡風險比生活在綠色植物空間的人高出12%。此外，城市人患消化道疾病和癌癥的風險也比農(nóng)村人分別高出34%和14%。研究人員認為，經(jīng)常去戶外活動，呼吸新鮮空氣和沒有噪聲污染這三大因素是減少死亡率的關(guān)鍵原因，而綠色植物包圍的生活空間，不僅方便人們一起鍛煉身體，還能顯著改情。

　　此外，英國皇家園藝學(xué)會對2000名園丁的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常干點農(nóng)活、養(yǎng)花種菜是防病健身的最好辦法。80%的受訪者表示，園藝工作改善了他們的身體健康；60%的人稱，做點農(nóng)活之后感覺精力充沛；53%的人自稱園藝工作可以帶來好心情。

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院此前研究發(fā)現(xiàn)，一個體重57公斤的人用鐵锨挖土半小時可消耗150卡能量，而且體重越重，卡里燃燒越多；相同體重的人除草半小時可消耗165卡里能量。即便跑步半小時可消耗更多能量，但因為其不容易，所以專家越來越人們把運動融合到日常生活比如園藝中。