春夏交接之際既是疾病高發季節，也是養生好時機。為了引導居民們養成健康意識，普及健康知識，近期嶗山區利用老年基層教育這個課堂為社區居民開設了一堂精彩、實用的春夏養生健康知識。

　　80多名老年人在華都社區聽關于膳食營養均衡、中醫、老年理健康等方面內容，授課醫生用通俗易懂的語言、深入淺出地進行，反復提醒大家要保持健康良好的身體狀態，提高生命和生活質量，尤其強調在日常生活中必須養成減鹽、減油、減糖等科學合理的飲食習慣和生活習慣，而不能單純依賴保健食品。

　　居民們饒有興致地邊聽邊學邊記，現場氣氛十分活躍。結束后，意猶未盡的居民們仍在不停地詢問請教，授課醫生及隨同醫務人員不僅耐心地一一解答，還貼心地發放了家庭衛生應急指南、衛生健康、科學育兒等知識宣傳資料。大家都說：“平時自己原來有這么多不健康的習慣，這樣的活動應該經常舉辦！”

　　樹立科學的健康意識和習慣對居民，尤其是中老年居民的健康至關重要。本次的成功舉辦不僅讓大家了解和掌握了更多的健康衛生知識，而且提供了許多在生活中運用這些知識的方法，讓居民們真正做到把知識融入生活，健康每一天！