專家選擇刷毛柔軟而有彈性的細絲軟毛牙刷，可減少對的刺激，預防刷牙時牙齦出血，并能起到按摩牙齦的作用。每次飯后都要刷牙，尤其是晚上臨睡前的一次刷牙更為重要。

　　牙間食物嵌塞是引發孕婦齲病和牙齦炎的主要原因，孕婦常有牙齦充血水腫，如使用牙簽去除食物嵌塞，容易刺傷牙齦、造成牙齦出血，而使用牙線效果則好得多。

　　此外，由于木糖醇具有減少齲齒、清潔口腔和清除口腔異味的作用，準媽媽在飯后可選擇木糖醇口香糖清潔口腔。