首先不是化學(xué)合成的產(chǎn)品，一定是純天然的。其次最好不要選擇動物成份的產(chǎn)品，因為動物中一些器官組織看起來對人體的一些癥狀非常有效，但卻不知其同樣高含類固醇物質(zhì)，這些類固醇物質(zhì)過多的進(jìn)入人體后，就會嚴(yán)重影響人體荷爾蒙的平衡，從而引發(fā)很多不可逆轉(zhuǎn)的副作用，如心腦血管問題、三高等。這也是發(fā)達(dá)國家嚴(yán)控動物入藥的原因。

　　女性要想美容養(yǎng)生，維持身體的年輕態(tài)，還是首選植物。在這里推薦大家常吃四種植物，可以達(dá)到這樣的效果。

　　一、葡萄(帶皮、籽服用)。葡萄中對人體最有用的不是它的維生素，而是其富含花青素。花青素的抗氧化效果是VC的20倍，VE的50倍。且它完全是水溶性的，服用再多的量也不會在體內(nèi)沉積，完全是一種沒有副作用的完美抗衰老物質(zhì)，也是目前科學(xué)界的，在美容業(yè)、保健業(yè)首選的抗氧化、防衰老產(chǎn)品。(注：深色葡萄中才富含花青素，尤其是籽中含量最高。)

　　現(xiàn)在有很多的上班族抱怨自己正處于亞健康的狀態(tài)，作息不規(guī)律、抽煙喝酒、不愛運(yùn)動也讓很多人的身體越來越糟。除了生活方式，其實我們的飲食對于健康也起著非常重要的影響作用。

　　如今已經(jīng)是國內(nèi)一線紅星的高圓圓，被人們經(jīng)常想起的最初的美好就是那支在當(dāng)年堪稱前衛(wèi)的清嘴廣告，里面那個眨著一對漂亮眼睛，清純中帶著小小的女孩想必是每個男孩的夢中情人。