僅僅通過節目，我們并不能確定吳昕是不是已經「傷了肝」，也不好判斷她肝損傷的程度和確切的原因。

　　但是，肝臟本就身兼消化、解毒、能量等多項重任，如果我們在日常生活中不夠在意，真的可能會讓肝臟「不堪重負」。

　　根據 2015 年中華醫學會肝病學分會的《藥物性肝損傷診治指南》，我國急性藥物性肝損傷約占急性肝損傷住院比例的 20%，這個比例真不低。

　　因為不少人吃天然藥物、保健品、膳食補充劑，甚至一些處方的化學藥物時，常常很隨意。所以這幾年藥物性肝損傷的發病率還有升高的趨勢。

　　至于那些「不良反應尚不明確」的藥物，更不意味著「沒有不良反應」，而是「我們做這款藥的，也不確定這藥有沒有不良反應、會有啥不良反應」。

　　2017年10月18日，學術《Science Translation Medicine（科學醫學）》刊登了一篇研究，在對亞洲各地共 1400 例肝癌樣本進行了基因檢測發現：

　　中國科學院植物生理生態研究所植物學的韓飛博士，就曾整理出了一份含有馬兜鈴酸成分的藥品名單：

　　喘息靈膠囊，肺安片，復方蛇膽川貝散，雞鳴丸，雞蘇丸，七十味松石丸，十三味疏肝膠囊，胃福顆粒，消咳平喘口服液，新碧桃片，香藤膠囊，杜仲壯骨膠囊，杜仲壯骨丸，風濕寧藥酒，復方風濕藥酒，復方拳參片，祛風除濕藥酒，少林正骨精，傷濕鎮痛膏，神農藥酒，金朱止瀉片，保胃膠囊，復方胃痛膠囊，九龍解毒膠囊，三蛇藥酒，龍膽瀉肝丸，耳聾丸，八正丸，純陽正氣丸，大黃清胃丸，當歸四逆丸，當歸四逆湯，導赤丸，甘露消毒丸，排石顆粒，跌打丸，婦科分清丸，冠心蘇合丸，蘇合丸，辛荑丸，十香返生丸，濟生橘核丸，止咳化痰丸，八正合劑，小兒金丹片，分清五淋丸，安陽精制膏，兒童清肺丸，九味羌活丸，川節茶調丸，小兒咳喘顆粒，小青龍合劑，猴棗散。

　　而那些打著「無副作用」「天然」旗號的保健品，也并不讓人放心。因為其中有可能含有對肝臟有害的成分。

　　肝臟是體內物質代謝的重要場所，因此，它也是被藥物、保健品損傷的高風險器官。

　　雖然不確定吳昕吃的那些保健品，會不會真的傷肝。但能確定的是，美白丸、膠原蛋白、青汁、甘草片這些東西，基本沒什么大的保健作用。

　　為了一點點可能的效果，卻要讓肝臟承擔額外的潛在風險。吳昕的養生方式，有點得不償失。

　　雖然目前還沒有直接的研究顯示，在大人群中，熬夜、勞累是不是會引起肝損傷，但一些動物實驗研究，頗值得我們引起。

　　2016 年，《Nature Review-Gastroenterology ＆ Hepatology （胃腸病學及肝臟病學）》發表了一項研究，科研人員探索了肝臟生理功能和生物鐘之間的關系：

　　如果打亂了生物鐘，的確有可能增加肝臟疾病的風險，還可能影響肝臟正常的代謝、解毒功能等。

　　缺覺、作息不規律，會對神經系統、內分泌系統都造成不良影響。整個機體都狀態不好，覺得乏累，肝臟也會受到影響。

　　普通 B 超診斷的非酒精性脂肪肝患病率，從十年前的 15% 增加到了 31%。

　　快節奏的生活里，很多人會選擇快餐、外賣，可一些高油高脂食物，會給肝臟造成了很大的工作壓力。

　　肝臟長期超負荷工作，一些沒辦法完全代謝或轉運的脂肪，就留在了肝臟，形成脂肪肝。

　　吳昕也不用太擔心，按照醫生的指導，調整一活習慣，肝上的問題，應該很快就能改善。

　　別說做女明星了，就是過好一個普通人的生活，都已經夠累了。打拼生活本就不易，一副健康的身板又是奮斗的本錢，你的身體值得用心養護。

　　4. 《酒精性肝病防治指南（2018 年更新版）》，中華醫學會肝病學分會

　　5. 《非酒精性脂肪性肝病防治指南（2018 年更新版）》，中華醫學會肝病學分會