現代人養生的觀念越來越強,所接收到的養生信息和方法也是五花八門,但同樣的方法用在不同的人身上取得的效果卻不同,可謂甲之蜜糖乙之砒霜,這也使得人們對一些方法褒貶不一。那么問題究竟出在哪里?養生的關鍵究竟是什么?

　　健康中國戰略的提出與健康觀念的加強使得養生成為一個熱門話題,隨便在網上搜索“養生方法”就能獲得成千上萬條結果,加上時不時冒出來的民間,這么多的養生方法究竟該選哪一個呢?對于缺乏基礎養生知識的普通人來說,這是一個難題。

　　不過早在幾千年前,《黃帝內經》中就給出了答案,該書中所體現的“三因制宜”理論對現代人養生有著莫大的意義。“三因”即因時、因地、因人,也就是說不管是調理還是治療,都應該根據時令氣候、地域以及人的年齡、性別、體質等情況來制定具體的方法。可見養生方法不能生搬硬套,而應根據個體差異和所處時間、空間的不同進行調整。但即使知道這些,普通人依舊很難選擇適合自己的方法,所以專業的健康服務應運而生。

　　專業的事應該交給專業的人,健康調理也不例外。壹健康作為個性化健康服務的先行者,率先在國內提供科學的健康定務。首先,通過客戶初步了解客戶需求與身體情況,并進一步通過交流初步建立個人檔案進行身體狀態評估。然后在完成對客戶科學檢測的基礎上,將針對客戶的情況定制方案,方案主要包括膳食結構調整、生活作息調整、運動計劃和情緒干預,全方面客戶健康。當然,在后續的方案執行過程中,也會有顧問進行一對一指導,及時記錄并分析客戶的效果反饋,并進行積極的心理干預。

　　在了解自己的基礎上進行健康調理,才能真正實現個性定制,達到更好的健康調理效果。未來,壹健康將聯合線上線下,借助大數據與互聯網+,進一步為健康保駕護航。