美容美體是使容顏更美,使你的體態更健美，是女性追求的目標，是不斷完善自己的不足，是邁向的階梯。美容包括面部護理，背部護理，護理，保養等等。美體則通過各種方法使身體變得美麗、、迷人。有的人通過吃健康蔬菜來保持自己的身體體型，有的人通過用健康的物塑形，比如塑身衣來完美自己的體態。有的人則通過運動來改變自己的身體形態。

　　5.定期去美容院做皮膚管理，她們有專業的手法和儀器，可以使我們的皮膚煥然一新