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　　8月22日召開的成都建設世界賽事名城暨“三大賽事”動員大會上公布的數據顯示，目前全市只有18.3%的市民能保持健康生活方式。如何保持和塑造健康的體魄？體育運動顯然是最好的方式。因此，這次大會倡導“要以承辦重大賽事為契機，大力實施健康文明生活培育行動，營造健康運動場景、推廣健康休閑方式，讓城市在熊熊燃燒的卡路里中真正活起來、動起來。”

　　事實上，成都一直以來并不缺少運動基因。這里曾經是“金牌球市”，這里有各大賽場上爭金奪銀的運動健兒，在各行各業中，還有大量的“運動達人”，他們可能是公務員、金融精英、IT人士、環衛工人，但只要來到運動場上，他們就會化身為“運動狂魔”，精通“上天入地”各種各樣的運動項目。

　　在他們的身上，最能體現成都這座城市深厚的體育運動底蘊。

　　即日起，成都商報-紅星新聞將推出一系列關于“成都運動達人”的報道，希望將他們身上的那種自我超越、勇爭一流的拼搏精神，傳遞給每一位成都市民，用體育的活力拉伸城市潛在的發展張力，用永不言敗的奮斗身姿詮釋對更高更快更強的不懈追求。

　　與大家心目中傳統“IT男”印象不同的是，“85后”的陳竹并不是一個整天只會對著電腦的“死肥宅”，他熱愛運動，甚至“上天”“下海”無所不能。陳竹不但會潛水和沖浪，還是一名持證的跳傘愛好者。“看著紅燦燦的太陽和地平線，腦子里想的不是做任何動作或者玩傘，而是讓自己真切融入這片天空。”陳竹這樣描述時速400公里自由落體的跳傘感受。

　　運動前 門都懶得出，頸椎腰椎出問題

　　“我身處IT行業，平時工作非常辛苦，工作時間屬于最近很火的996那種，以前從沒想過要運動，因為總覺得沒時間。”幾年前的陳竹跟大多數投身IT行業的人一樣，由于工作的需要，長時間坐在電腦前面，平時難得有空閑的時候。別說運動了，甚至門都懶得出，整個人都是蓬頭垢面的。

　　兩年多前，陳竹的頸椎和腰椎慢慢出現一些“職業病”，他才突然意識到這樣下去身體會日益變差，并且越來越覺得這樣的生活很枯燥，于是萌生了要運動的想法。“當時看到朋友圈有人曬在綠道跑步的照片，感覺環境特別好，我也很心動，就打算先試著跑跑步。”陳竹說，跑步其實是他參與這些運動的起點，隨后又逐漸接觸到健身和游泳。

　　運動后 工作效率更高，人也陽光了

　　“自從開始運動，對于生活我更積極了，不再是每天的三點一線，在工作之余我也變得更有計劃，整個人都陽光了很多。”在收獲到運動帶來的好處之后，陳竹熱愛的運動方式越來越多。在接觸跳傘前，去海邊潛水和沖浪可以說是陳竹小長假最愛做的事情了。“在網上看到跳傘的視頻覺得太酷了，很想嘗試一下從另一個角度看世界。”為了給自己一個全新的感官體驗，在有了跳傘的想法之后，陳竹立刻就在網上搜集了很多關于跳傘的資料，并找到了跳傘俱樂部進行專業培訓。

　　能夠嘗試廣泛的運動，并不是因為陳竹工作少了，或者時間多了。“我盡可能提高工作效率，這樣就有更多空閑的時間。尤其遇到小長假，我會提前做好計劃，把工作提前完成，這樣就有更多的時間出去跳傘。”正是因為心中有著對跳傘的熱愛與執念，陳竹的工作效率比前兩年高了很多，也有更多時間做自己熱愛的事情。“平時時間短點，不能出成都的話我會去風洞練習跳傘動作；遇到周末了，我可能會直接開車去自貢那邊跳傘；遇到小長假，時間多點，我還可以去東南亞跳傘，其實計劃好了都很方便的。”

　　跳傘之后陳竹身體更好了，“開傘以后有一個向上的力把你拉直，從一個橫著的狀態把你拉直，拉直的同時就會對你的脊椎有一個拉伸的作用，只要跳傘的人沒有一個是駝背的，身體都是筆直的。”

　　成都的風洞最早向市民開放，是全國最便宜的全國首屆室內跳傘（風洞）錦標賽在成都舉行

　　玩跳傘，成都有不錯的群眾基礎

　　名詞解釋

　　風洞

　　此文風洞指以人工的方式產生并控制氣流，用來模擬飛行器或實體周圍氣體的流動情況的一種管道狀實驗設備。對于跳傘運動來說，風洞還有一個名字，叫室內跳傘。適宜做回轉運動飛行狀態測力，能產生垂直向上的氣流，人以一定姿態進入氣流，不需任何工具就能飄浮起來，可滿足飛行人員、空降兵以及跳傘運動員的地面訓練。

　　陳竹介紹，跳傘的時候一般降落速度在200多公里每小時，如果采用站立或者倒立的姿勢，時速更快，“根據我速度表顯示，我最快的一次下落達到了400公里每小時。”

　　有一次高空翼裝跳傘，陳竹的傘繩纏繞在一起。“我從4000英尺，一直在嘗試把傘繩解開，一直沒解開。”到了1900英尺的時候，已經超過最低決斷高度（2000英尺）以下了，急速下落的陳竹并沒有驚慌失措，而是冷靜地把主傘用一個手柄切掉，然后開備傘，最終平安降落了。“我打開備用傘的時候大概只有800多英尺了，當時的情況真的很緊急，不過跳傘培養的正是冷靜處理事情和克服心中恐懼的能力，我很好地化解了這次危機。不過這種情況是很少見的，許多跳傘很多次的人都沒遇到過切傘的情況，包括我的教練有4000多次跳傘經驗了，也沒遇到過。”

　　“成都人會玩敢玩，我有很多玩跳傘的朋友都是成都的。”陳竹向記者介紹，因為成都的風洞早，有著不錯的群眾基礎，所以全國首屆室內跳傘（風洞）錦標賽也是在成都舉行的。陳竹介紹到自己剛開始接觸跳傘的時候，心里也是非常忐忑的，擔心跳傘的安全問題，尤其是快要跳的時候也很害怕，腿都在打哆嗦，但跳了幾次之后就完全不怕了。“這兩年跳傘在國內迅速發展，而跳傘這項運動其實沒有大家想的那么難，它是一項休閑運動，而且是安全系數相當高的運動。也許開車去跳傘基地路途中出車禍的概率，都比你跳傘出事故的概率高很多。”

　　“在學習跳傘之前，我先練了很久的風洞。”陳竹介紹，風洞練習是跳傘的一個前提條件，在風洞里面可以練習讓身體保持一個平衡的狀態，在空中能夠更穩定。而成都的風洞是國內最早面向普通市民開放的風洞，也是全國最便宜的，價格大概只有其他地方的一半。所以全國很多“傘友”專門飛到成都來練習風洞。

　　陳竹也希望更多的人可以真正了解到跳傘這項運動，它的門檻并不高，可以鍛煉身體的協調性，18歲以后就可以考跳傘證，而18歲以前可以在風洞進行練習，先玩室內跳傘，“曾經有一次跳傘，我還遇到過一個82歲的老太太，身體非常好。”

　　跳傘玩家

　　玩的是健康

　　“開傘以后有一個向上的力把你拉直，同時會對你的脊椎有一個拉伸的作用，跳傘的人身體都是筆直的。”“自從開始運動，我整個人都陽光了很多”

　　玩的是時尚

　　“成都的風洞開放早，有著不錯的群眾基礎。成都人會玩敢玩，我有很多玩跳傘的朋友都是成都的。”

　　玩的是心跳

　　“跳傘的時候一般降落速度在200多公里每小時，如果采用站立或者倒立的姿勢，時速可以達到400多公里。”“跳傘培養了我冷靜處理事情和克服心中恐懼的能力。”

　　專家視野

　　成都體育學院運動醫學與健康學院教授 王煜

　　讓城市在熊熊燃燒的卡路里中活起來、動起來

　　成都目前正在打造世界賽事名城，在增加賽事的同時，還應該進一步提高大眾對運動的參與度。目前成都的體育設施日益增多，全社會各領域都應該加強引導，提升全民健身的廣度、力度和深度。讓城市在熊熊燃燒的卡路里中真正活起來、動起來。

　　賽事之城不能光是增加辦比賽，同時，應該提高大眾對運動的參與度。成都的生活很悠閑，有些市民管不住嘴、也邁不開腿，對健康知識知曉率偏低，我們應該喚醒城市沉睡的運動基因，幫助更多市民主動參與到運動中去。

　　成都商報-紅星新聞記者 何鵬楠 王浩儒 田宇 受訪者供圖