助陽食物補腎固精溫肺定喘潤腸排石補中益氣溫腎助陽
2.《醫學衷中參西錄》:胡桃,為滋補肝腎、強健筋骨之要藥,故善治腰疼腿痛,一切筋骨疼痛。為其能補腎,故能固齒牙,烏須發,治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數,女子崩帶諸癥。其性又能消堅開瘀,治疼痛,砂淋、石淋堵塞作痛。
3.、嘔血、衄血、淋血、尿血及一切血證:韭菜搗汁,生地黃浸韭菜汁內,烈日下曬干,以生地黃黑爛,菜汁干為度;入石臼內,搗數千下,如爛膏無渣者,為丸,彈子大。每早晚各服二丸,白蘿卜湯化下。(《方脈正》)
研究證明,韭菜對高血脂及冠心病人有好處,其中除纖維素發揮作用外,揮發性精油及含硫化合物更具有降血脂的作用。另外據報道,韭菜對離體子宮有興奮作用;對痢疾、傷寒、大腸變形桿菌和金葡萄球菌有作用。
將核桃仁先用沸水焯約2分鐘,撈出后撕去表皮,沖洗干凈,濾干水裝于碗內,韭菜白擇洗后,切成3厘米長的段待用。炒鍋燒熱后,倒入麻油,油熱時下入核桃仁翻炒至色黃,再下韭菜白一起翻炒至熟,起鍋時撒入食鹽,炒勻后裝盤即成。
狗肉洗凈,整塊放入開水鍋內汆透,撈入涼水內洗凈血沫,切成1寸長的方塊,將蔥切好備用。將狗肉放入鍋內,同姜片煸炒,加入料酒后倒入鍋內,同時將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊,與食鹽、蔥一起放入鍋內,加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛后即成。服時可加味精。
形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒倦臥、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按;或身面、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或陽痿滑精、宮寒不孕;或胸背徹痛、咳喘心悸;或夜尿頻多、小便失禁。
調養:《黃帝內經》中說肝氣虛則恐,意思是肝臟功能差的人,容易恐懼,又指出心氣虛則悲,這是說心臟功能低下者上易出現悲哀的情緒。中醫認為,陽虛是氣虛的進一步發展,故而陽氣不足者常表現出情緒不佳,易于悲哀,故必須加強調養,要善于調節自己的情感,去憂悲、防驚恐、和喜怒、消除不良情緒的影響。
調攝:此種體質多形寒肢冷,喜暖怕涼,耐春夏不耐秋冬,故陽虛體質者尤應重調攝,提高人體抵抗力。有人指出,若在夏季進行20~30次日光浴,每次15~20分鐘所得的紫外線將能使用一年。對于年老及體弱之人,夏季不要在外露宿,不要讓電扇直吹,亦不要在樹陰下停留過久。