補腎不光我們國家的男子比較看重，應當說全球的男子都很看重這個論題。常言到中年萬事休，本來年紀處在中年的男子，這個時分，往往是上有老下有小，為了家人的日子，為了自個的工作，可以說是沒日沒夜的，休息少了，身體天然就虛了。昔日就和我們說說，補腎吃甚么食品好，都說要取長補短，那末我們就看看人家老外，補腎吃的是甚么食品吧!

　　韓國人：先說下最近挺嬉鬧的韓國，他們的補腎食物即是泥鰍，泥鰍咱們都了解吧，個頭不大，滑不溜秋的!泥鰍有水中人參的美譽，在咱們國家古代就有“天上斑鳩，地上泥鰍”說的是對泥鰍滋味、肉質、養分的贊美。而從中醫的視點講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精，非常適合身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用。關于腎虛的男子來說，泥鰍無妨常吃點，雖然長的有點磕磣，但架不住作用好啊!

　　日本人：韓國人吃泥鰍，那么日本人關于補腎，他們就吃地黃，即是圖上的這種植物。地黃在咱們國家，被做為中藥的一種，而在日本人眼里它卻常棒的補腎食物。他們常常會用地黃和豬肉做成包子，具有補肝益腎、養血澀精、復元振頹的作用。我想不少男生應當都知道，日本男子補腎食物的作用，至于原因我想很多人都懂的!

　　美國人：關于大洋彼岸的美國人，咱們都知道他們喜愛把各種食物細分成各種元素，通過這些來核算補腎的作用。美國科學家研討得出，常常吃富含核酸的食物，對補腎的作用非常好。而富含核酸最多的即是生蠔、扇貝，還有豆類，要知家美國人的科技還有人家的體魄，所以應當是有道理的，各位你們說呢?