說(shuō)到養(yǎng)腎，或許你覺(jué)需要買特別貴的補(bǔ)腎產(chǎn)品，其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ�活中，許多水果都有養(yǎng)腎補(bǔ)腎的效果。

　　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，今天小脂就給大家介紹3種養(yǎng)腎、補(bǔ)腎的水果，既能清熱解暑，還能滋陰補(bǔ)腎！

　　桑葚具有滋陰養(yǎng)血、養(yǎng)腎補(bǔ)腎等功效，其中所含的物質(zhì)能有效分解脂肪，還能降血脂，如果你會(huì)貧血或有慢性腎臟疾病，可多食用桑葚哦。

　　葡萄有滋陰養(yǎng)腎的功效，黑主腎，所以葡萄顏色越深，對(duì)腎臟功能就越好，不但可以增強(qiáng)身體免疫力，還可以讓頭發(fā)更加烏黑、有光澤。

　　因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)頗多深受人們喜愛(ài)，常吃百香果不僅能美容養(yǎng)顏，還能滋陰補(bǔ)腎、預(yù)防便秘、降血壓、排毒、降血脂等等。

　　喜歡吃水果是不錯(cuò)，但還是要適量，平常最好是少熬夜，更不要暴飲暴食，現(xiàn)在養(yǎng)好身體，以后就不用養(yǎng)“醫(yī)生”了。