1.海馬能夠溫腎，也就是說如果有一些腎陽虛導(dǎo)致的比如陽痿、遺尿、腰膝酸軟等疾病時(shí)，可以用海馬來治療和預(yù)防。因?yàn)楹ｑR在中藥歸經(jīng)中就歸肝腎，所以在治療腎虛方面很有優(yōu)勢(shì)。具體用法可以采取煎湯或者研末，一般用3-9g就行，研末量更少，1-2g即可。

　　2.借用海馬的溫腎效果，與人參的補(bǔ)元?dú)狻⑿≤钕愕纳⒑�作用相結(jié)合，能夠組合參海馬粉，對(duì)腎陽虛導(dǎo)致的元?dú)獠蛔�，�?jīng)常腰膝酸軟，少氣乏力等情況有比較大的幫助。研末之后每次取1g用溫開水送服，即使沒有腎陽虛癥狀，到了一定年紀(jì)、特別是更年期，也可以服用。

　　4.海馬用來煲湯做菜也是很不錯(cuò)的選擇，比如著名的海馬童子雞就是采用海馬、蝦仁以及童子雞一同蒸煮，取同有的補(bǔ)腎壯陽、調(diào)氣活血之功，對(duì)體質(zhì)虛弱、需要進(jìn)補(bǔ)的人群有很好的補(bǔ)益作用。只是雖然這道菜確實(shí)方便補(bǔ)益，但也不能多吃，特別是對(duì)一些本身體質(zhì)不虛弱，有實(shí)在的病邪的疾病，更不能隨意進(jìn)補(bǔ)過多，以免更難從體內(nèi)排出。

　　5.若要使得海馬的藥用價(jià)值發(fā)揮到最大，可以采取服用海馬同其他一些活血調(diào)氣以及補(bǔ)益藥物泡酒，早晚各服用一些，對(duì)上了年紀(jì)的人群而言是有好處的。藥材入酒不可多服，以免造成嗜酒成性，藥物的情況。