沒有一個男人愿意做痿哥，這不僅是生理的問題，更會對男性的心理造成暴擊，經久不愈。所以，治療勃起的問題已經被很多男人提上日程。但是，因為這個問題對于男人來講，很尷尬，不愿意被外人知道，哪怕醫生也不行，面子大于天。

　　所以，很多男人會自己偷偷用藥，偷偷多吃一些壯陽的食物，期待問題會有所好轉。可是，那些號稱堪比壯陽藥的食物，效果究竟怎么樣呢？就讓小編來一一給大家起底。

　　韭菜壯陽說，最早來自于本草綱目，書中說，韭菜籽能補肝補腎，能治小便次數多，遺尿，又名起陽草。因此，無數韭菜壯陽擁躉者，韭菜能壯陽，能讓我們變成一夜七次郎！

　　韭菜營養豐富，男人們期待靠它來重振雄風的心理，可以理解。根據歷代醫術的記載，韭菜確實有那么一丟丟“起陽”的效果，更多的還是治療小便頻數、遺尿方面的功效。而且，你真的相信在那些燒烤攤上，大火烤出來的韭菜真的還能保留那一丟丟的壯陽功效嗎？而且，單一食用韭菜，壯陽效果非常不理想。因此，韭菜并不那么能壯陽。

　　生蠔，也是大家常聽說的一種壯陽食物，很多賣生蠔的賣家就以此為賣點。生蠔的學名是牡蠣，它含有微量元素鋅，能幫助提高免疫力，對壯陽確實有一定的輔助作用。鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作。

　　但是，生蠔生著吃，才最能保留鋅的攝入，而烤生蠔，用油、鹽等調料比較多，油膩食物對男性的生殖能力不僅沒有幫助，反而會有一定的影響。因此，想要靠生蠔壯陽的同志們注意了。生蠔有壯陽的作用，但是需要吃生蠔。這就很多人接受不了。那怎么辦？純牡蠣提取的牡蠣壓片糖果——回春態，經過牡蠣多肽技術提取的牡蠣精華。其牡蠣的營養成分更利于人體吸收和利用。

　　其實所謂的淡菜也就是我們常說的珠菜、殼菜，它也是屬于水產品中的一種，在淡菜中含有極為豐富的蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。由于淡菜味咸，性溫，因此適量食用具有很好的溫腎固精、益氣補虛的功效，因此平時經常感覺到的人群應該適量多吃。

　　除此之外經常食用淡菜對男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥狀都具有很好的治療以及預防的作用，男子常食可強壯身體增強性功能。

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可服用蜂蜜制品。

　　想要壯陽的男士們，容我說句實在話，你們要想一想吃那么多藥，吃那么多壯陽的食物，是為了什么？不是為了，不是為了揚眉吐氣，重振雄風，而是為了健康的身體。