在現代社會中，每個人長期緊張、超負荷工作，在不知不覺中將人體代謝平衡打破，出現精力透支的狀況。這時，也許繁忙的事務，緊張的工作狀態，使人感覺不到體內的這種漸進的變化，事實上，早已透支了身體為病魔悄悄打開了大門腎虛隨之而來。

　　中醫認為，腎不僅僅是一個器官，更是一個與生殖系統、泌尿系統、免疫系統有著密切聯系的臟器。所以，腎虛是一個極其寬泛的概念，包括泌尿系統、生殖系統內分泌代謝系統、免疫系統等等諸多疾病。

　　腎虛的治療方法？補腎壯陽的食物？中藥補腎？腎虛可引起陽痿、早泄，經常無精打采、意志力低下、缺乏自信，注意力無法集中，記憶力減退。在泌尿系統方面，小便清長，尿頻尿急。除此之外，腎虛還會引起牙齒松動脫落，聽力衰退，腰膝酸軟，脫發白發等等。

　　我們過去有錯誤的認識，總以為腎虛只是男人的專利。其實，男女老少都會腎虛。而且女性腎虛的比例相當高，并不低于男性。傳統醫學認為，男怕傷肝，女怕傷腎。就補腎而言，女性比男性更重要。通俗一點說，女性需要哺乳、生育等等使得腎精、陰血極易損耗缺失。

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　　鰻魚、黑魚、塘鯉魚、鰉魚、鱸魚、黑鰱、鯉魚、魚、泥鰍、黃鱔、鯧魚、海鷂魚、黃魚、烏賊、魚鰾、鱉肉、蛤蜊、烏龜肉、魁蛤、淡菜、鮑魚、海燕、海牛、海參、海狗腎、海龍、龍涎香、裙帶菜等

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　　食療只是起到一個輔助的作用，目前調理腎虛最好的方法就是用中藥調理。中藥調理效果徹底，無副作用，不會產生依賴性。專家推薦使用【圣力寶正元膠囊】

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