很多男性在平時，會通過使用海馬的方法壯腎。因為海馬可以增加性激素的提高，對男性的前列腺精囊有很好的改善功效。所以海馬是具有補腎壯腎作用的，另外海馬在平時的價值也很廣泛，能達到抗癌防癌，促進氣血恢復的作用。

　　因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被領導剝削加班，

　　所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

　　l、性激素樣作用：海馬的乙醇提取物即“海馬酒”)既能誘發和延長雌性小鼠的動情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現為雄激素樣作用。

　　2、抗衰老：海馬能增強小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內流，達到神經元的功效。

　　海馬煲湯的主要功效是補腎壯腎，調氣活血祛瘀，但是用海馬來煲瘦肉湯，卻有清痰化咳的作用。

　　1.海馬20克約5錢),瘦肉200克約5兩)，蜜棗2粒，陳皮1片，先把海馬斬碎;煮滾適量開水后，放入所有材料，再滾后慢火煲約2小時。

　　2.干海馬不用什么處理的，直接加骨頭冬天用老母雞)、淮山、茨實、蓮子、太子參、記得要加麥冬，這樣才能補而不燥，海馬不用放多，一對就夠了，最好是一公一母的。

　　3.用海馬,當歸,川芎,紅花,天麻,黃芪,枸杞一起煲湯，不但有很好的補氣養血的功效不能活血祛風;

　　香蕉去皮壓成泥，放入酵母攪拌均勻，靜置10分鐘將香蕉泥倒入面粉中用筷子攪成面團（面團會非常粘，不用懷疑，就是這么粘）蓋上蓋子，將面團醒發至兩倍大發好的面用筷子攪拌排氣，松弛5分鐘小火，平底鍋中放入少量油，手上抹少許油，將面團放入鍋中，用手摁成餅煎至兩面金黃即可吃時切塊成品圖。

　　備齊材料，新鮮土豆，輕輕刮掉表面老皮洗凈備用土豆切片上屜蒸熟后晾涼將蒸熟晾涼的土豆裝入食品袋，用搟面杖壓成土豆泥，也可以用料理機打成土豆泥，我喜歡用食品袋這樣搟出來的土豆泥也很細膩，而且其他食材直接都可以在食品袋中處理，簡單方便快捷干凈在土豆泥中加入鹽、胡椒粉、羊奶粉和色拉油隔著食品袋反復揉勻，這樣揉很方便，容易操作，喜歡的可以將色拉油換成黃油，味道更佳椰蓉倒入盤中，芝士片打開包裝，用刀分成九宮格取土豆泥約35g一個，這些食材共做10個；帶上一次性手套，將土豆球按扁，包上2小片芝士片，團勻滾圓團好的土豆球放入椰蓉中滾一下表面沾滿椰蓉碼入烤盤烤箱200度預熱5分鐘，上下火中層烤15分鐘左右出爐。

　　九陽輕養一罐鮮米206克倒入電飯煲中加入一罐水蒸熟蒸出的米飯米香濃郁，帶稍微晾涼取約60克的米飯放到保鮮膜上隔著保鮮膜團出水滴狀做小狗的頭部取約6克的米飯團出腳掌的形狀兩個雞蛋加入少許鹽入鍋炒熟雞蛋盛入盤中，放上腳掌。紫菜剪一大四小的圓片貼在腳掌上，依次做好搓細條做前爪，紫菜包少許米飯做鼻子，點綴上眼睛耳朵可隨個人喜好擺出不同姿態，可愛的狗狗就做好啦！11成品圖萌萌噠好可愛哦飯團筋道，米香濃郁成品圖。

　　西米用開水煮半小時后關火燜10分鐘至透明狀，用濾網接著涼水沖洗后備用牛奶加紅茶煮開后泡10分鐘撈出茶葉渣把西米舀入杯中放入蜜豆沖入奶茶即可。