肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，但現在社會人們面對各種交際應酬和不良的生活習慣常常會對肝的健康造成影響，養肝護肝需要引起我們的關注。吃什么對肝好？護肝不能吃哪些食物？

　　常吃菜花（花椰菜）可增強肝臟的解毒能力，且能提高機體免疫力。其所含維生素c和胡蘿卜素能抗氧化，可幫助清除體內的氧基，能對組織細胞起到作用，有利于防病抗衰老。

　　黃瓜性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以糖類物質為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

　　洋蔥里所含的多種硫化物能血小板凝結，幫助血液流通順暢，消除體內基。洋蔥中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身體中的“好”膽固醇（HDL），預防動脈硬化。更重要的是，洋蔥中的這些活性成分能夠促進脂肪代謝，防治脂肪肝。

　　專家提醒，肝功能不全患者應該在日常生活中食用一些木瓜，因為它對肝臟有很好的作用，此外還可以有效地增強肝臟的抗病能力。木瓜對肝臟有益，因為它含有大量的維生素C以及肝臟中的多種氨基酸和其他成分。這些營養素不僅能滿足人體的需要，還能有效增加肝細胞的抵抗力。

　　酒精特別傷肝，特別是對于肝功能損害的患者，酒精無疑是再次打擊肝臟，進一步加重肝臟疾病，因為肝病患者的解毒代謝功能低下，酒精的中間代謝產物乙醛能夠直接損害肝細胞，所以肝功能不好的患者最好不要喝酒。

　　各種方便食品，如方便面、香腸和罐頭食品，可加入防腐劑和食用色素。經常食用會增加肝臟代謝和排毒負擔，特別是對肝臟排毒能力差的患者。

　　有的人被魚刺卡住后拼命地喝醋，認為醋可以溶解由鈣構成的魚刺，達到軟化魚刺的目的。喝了醋之后，軟化的魚刺就會從組織上脫落下來。真的是這樣嗎？

　　每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆癥的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改血管功能。

　　娛樂圈如云，在如今快節奏的影視圈對女演員的要求也愈加嚴苛，她們既要能駕馭清純嬌弱型的角色，也要hold住霸氣美艷型的形象。

　　娛樂圈里面有這樣一種明星，無論和誰搭檔演情侶，都毫無違和感，人稱“自帶CP感”，這些明星還有“旺夫旺妻”的體質，搭檔一個火一個。

　　美國藝術博客網站“無聊熊貓”上匯集了一系列令人稱奇的照片。畫面中的人們站在博物館的一張張人物肖像油畫旁，樣貌與畫中人物的相似度驚人。

　　云南麗江一村民在山里救了一只“小狗”，精心喂養，不曾想“小狗”長大后，卻被認出是一頭黑熊。