許多補腎壯陽的產物，真的會有效果嗎? 生力膠囊作為專門補足“腎陽”的中藥產物，無反作用的安全性也受到越來越多男性的喜愛。而其他補腎的辦法就是飲食，在三餐中多吃這些食物。

　　許多補腎壯陽的產物，真的會有效果嗎? 生力膠囊作為專門補足“腎陽”的中藥產物，無反作用的安全性也受到越來越多男性的喜愛。而其他補腎的辦法就是飲食，在三餐中多吃這些食物，保持一段工夫，腎就會好起來。

　　米中的珍品---黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐厚的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素。西醫以為黑米有明顯的藥用價值，古農醫錄：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等成效;可入藥入膳，對人昏目眩、貧血青絲、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥等療效尤佳。

　　常常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、青絲、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便晦氣、腎虛水腫、食欲不振、脾胃衰弱等癥。

　　豆被前人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不只外形像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的成效，特殊合適腎虛患者;有“養分倉庫”之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功用。

　　黑豆不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體接收應用，又有克制人體接收膽固醇、下降膽固醇在血液中含量。因而，常食黑豆，能硬化血管，皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者。

　　西醫以為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益力量、長肌肉、填腦髓的功效，可用于醫治肝腎精血缺乏所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履困難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥，在烏發養顏方面的成效，更是有口皆碑。

　　核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的功效，常用于腎虛腰痛、尿結石等癥;這五種食物一同熬粥，更是可貴的養腎佳品。

　　除了以上引見的幾種食物，還有黑木耳、李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、噴鼻菇、海帶、黑葡萄等，補腎后果也挺好。

　　6月28日，@無助55求幫助發微博稱，他在廣州市海珠區基立街嘉韓整形醫院做了...[詳細]