男人以雄性激素為主，雄性激素在男人身上起著不可替代的作用，如果男人雄性激素不足，容易導致身體虛弱、體力不支、抵抗力下降等問題，而解決這種問題，就是通過補充雄性激素來改善，其中腎臟和雄性激素的分泌，是密切相關的，所以很多時候，通過滋補男人的腎臟，一般能夠刺激雄性激素的分泌，從而改善男人的身體狀態(tài)。

　　泥鰍，長得有點嚇人吧，但味道鮮美，益處多多，是壯陽的食物排行榜10強之一，除了溫陽補腎、還可以滋陰止渴、清熱祛濕、肝臟，因為在泥鰍中含有維生素和蛋白質，并且可以生精子，還可以養(yǎng)腎，補充益氣。男人經常的吃泥鰍的話，那么也可以滋補強身的。

　　1、先把豆腐洗凈切塊，然后把活的泥鰍洗凈，這個時候泥鰍要活的，不要。

　　3、這個時候泥鰍會往豆腐里面鉆。等差不多1分鐘后把姜放入鍋中。差不多等泥鰍煮熟后再放入調味料。