曾經有節目做過實驗，邀請一位嘉賓貢獻出肚臍，把大蒜搗成泥敷在肚臍里，用艾草條艾烤，十分鐘以后，嘴巴里面就出現了明顯的蒜味，結論很明顯：肚臍能吸收藥物。

　　這也是中醫的一個神奇的療法，名字叫做臍療，至今已有2000多年歷史了，在春秋戰國時期，就有肚臍填藥、敷藥、涂藥及角灸臍法。

　　為什么肚臍也能吃藥治病，而且不傷肝？因為肚臍是361個中唯一看得見、摸得著的，它與的廣泛聯系，是其他任何無法比擬的，運用得當具有溫通陽氣、健脾和胃、強壯、養生延年等諸多功效。

　　現代研究表明，及都與神經末梢、神經束、神經節有著密切關系。這也就是臍療能促進人體神經、體液調節，從而改善組織器官功能的道理所在。臍療可使藥物通過四通八達的，作用于上下內外，從而產生治療作用。

　　貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物，可以迅速滲透，到達組織及微循環，獲得調和、治療疾病的目的。

　　最重要的是，臍療在防病治病方面，簡單有效，成本低廉，可以自己動作操作，非常實用。

　　孫思邈、李時珍都記載了大量的臍療方。目前臍療的方法多根據經典醫書《針灸甲乙經》而來，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但針刺，以免發生感染。

　　用冷水煮雞蛋，煮到開鍋的時候，把雞蛋拿出來，這時候雞蛋是七分熟的。把雞蛋從中間一分兩半（注意不要去掉外殼），放涼、到適合的溫度，用其中一半捂在肚臍上。

　　因為帶著外殼，再用手捂著點，所以它保存熱量的時間比較長。雞蛋是補腎的良藥，放在肚臍上，可以補腎、健脾。

　　用中藥貼肚臍，還可以消除腹脹。腹脹產生，往往是由于消化不良，吃完飯以后因為不能快速運輸到腸道，人就覺得胃脹難以。

　　那我們怎么治療呢？就要健脾行氣、幫助消化。可以選擇萊菔子這味中藥。把萊菔子先研成粉末，越細越好，然后用黃酒來調一下，黃酒溫通，行血、行氣的作用會很好，再加上萊菔子就可以健胃消食。貼在肚臍上四到八個小時，貼上去之后你很快就會感覺到肚子咕嚕咕嚕響，等胃里面食物消化了，它就不響了，肚子也就舒服了。

　　用肉桂、黃連磨成粉末，用醋調一調，肉桂可以起到補腎的作用，而黃連能清火，醋能斂陰，這樣治療能達到人體平衡，那么睡眠自然就得到改善了。

　　大家注意調制的時候不要太稀了，太稀貼到肚臍會流跑了，當然也不能太稠了，太稠了影響它的吸收，適當就可以。制成膏狀貼在肚臍上，可以用膠布固定，用傷濕止痛膏效果更好。晚上睡覺之前貼好，第二天早上揭下來就可以了。

　　如果是寒濕型的腹瀉則可以用這個方子，大蔥100g，食鹽若干，一起炒熱后用布包裹，熱敷于腹、背和腰部；將大蒜適量搗成泥狀，貼在兩足心及臍部。

　　用拇指的指腹按壓肚臍的中央，指腹的前方按在肚臍的邊緣，沿著順時針的方向先揉五十下。之后再用食指的指腹按在肚臍眼中央，反過來再按揉五十下，這樣臍的中央我們按揉到了，臍的四周每個點我們也都按揉到了，五臟功能正常了，人的精氣血就充足了，病就不容易得，壽命就會延長。

　　小編提醒，“臍療”方法雖好，但一些療法需在專業醫生指導下進行，而且僅用于緩解癥狀，出現疾病一定要看醫生。

　　醫藥學家推崇的補腎果,民間有“八月的梨棗，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”的說法，時下又到了栗子上市的季節。

　　生姜紅棗茶：將生姜洗凈，切片;紅棗洗凈，去核;將生姜、紅棗放入杯中，沖入開水，蓋上鍋蓋燜10分鐘，放涼后就可以飲用了。支招：多吃栗子 雖然很多肉類有進補的功效，但從健康的角度講，素食要比肉食更有利于健康。

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