于是，保溫杯里泡的不再是簡簡單單茶一杯，更是中國廣大父老鄉親們單純而樸素的養生夢與健康夢。

　　令人驚嘆的是，近年來，居然連外國朋友們也逐漸迷戀上了枸杞，將其稱作“東方長壽果”。

　　枸杞面膜、枸杞面霜也相繼問世，一股濃濃的后現代繽紛雜碎養生護膚氣息撲面而來。

　　枸杞明目的說法婦孺皆知，這歸功于“枸杞富含維生素A和葉黃素”，理論上有一定的科學性，但事實上卻不一定管用。

　　首先，葉黃素目前只是被證明對預防和治療老年性黃斑退化引起的視力下降、失明、白內障等眼部疾病有一定功效，而對一般的視力下降未必有緩解作用。

　　其次，即便以上成分確實有明目功效，對造成視力下降的最主要因素——過度用眼來說，憑我們每天吃的枸杞數量，要想實在是杯水車薪。

　　所以，關鍵是要注意休息，適度用眼。至于枸杞，最多借著它鮮艷的外表讓你眼前一亮。

　　其次，枸杞中確實含有鐵元素，似乎從現代醫學來看對缺鐵性貧血確實有所作用。

　　實際上，還是上文說到的量的問題，如果你知道自己是缺鐵性貧血，與其靠每天幾顆枸杞進補，何不直接讓醫生開補鐵劑呢？

　　然而，這并不是說枸杞不是個好東西。它富含膳食纖維、維生素以及硒、鐵、鉀等微量元素，作為一種水果營養價值的確不小，對人體來說也可稱得上健康。

　　但上述元素只要均衡飲食就可以達到人體每日所需，因此枸杞確實算不上稀罕物，更不是什么可以提高免疫力、預防癌癥的“長壽果”。

　　即便近些年來發現枸杞中含有多糖，不過對其如何在人體內產生功效等問題尚不清楚，還未能作為枸杞藥用的直接根據。

　　就算以后其功效被完全發現并，也需要相當程度的提純，每天嚼幾顆就能治病可以說是不可能的。

　　總之一句話，喜歡吃盡管吃，泡茶喝、嚼著吃都沒問題。不過有病還得及時看，可別因為枸杞而耽誤治療。