很多日常“知識”你聽過，也一直相信。可是，以下日常生活中的功能性食物，線.韭菜不壯陽

　　2.理論有效，碰碰運氣，比如經過理論上的分析覺得有用，比如冬蟲夏草，千年林芝，天山雪蓮有神奇的效果，其中冬蟲夏草已經被踢出中成藥之列。

　　3.實測有效，有人吃了這個覺得效果不錯，寧可信其有，比如馬應龍、片仔癀、甚至板藍根等等，基本占據著中成藥上市的絕大多數。

　　4.循證有效，真正有實驗支持，臨床試驗也能藏，比如特定的一撥人吃了，一撥人沒吃，最后得出的效果，未必完全可信。