在生活中，為了讓自己在兩性生活的時候能夠更加享受性愛帶給自己的快感，因此很多男性朋友都會選擇壯陽，其中最常見的就是通過日常中的飲食來達到壯陽的效果。但是其實，很多大家認為壯陽的食物，并沒有壯陽的效果。

　　誤解一：香料提神助興。

　　源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫?荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。

　　誤解二：辣椒以形補形。

　　印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

　　誤解三：松露是“愛之味”。

　　古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國聞名松露研究專家詹姆斯?特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

　　誤解四：巧克力提“性”趣。

　　上述的幾種食物就是大家對于壯陽的誤解，其實吃了那些食物之后，并不會有壯陽的效果。如果大家想要壯陽補腎的話，那么不妨吃一些保健品，不過要注意不要多吃，并且要把握好一個度，不要形成依賴。