男人這一輩子其實有一個很重要的工作，那就是壯陽。這不光能夠保障自己在兩性生活中處于有利地位，而且還對身體也是有一定的益處的。男人似乎都知道該怎么壯陽，卻不知道一些細節的東西。比如，壯陽之前需要檢查什么呢?

　　性功能差不等于陽虛氣虛

　　很多男性一對自己的性功能不滿意了，就認為自己肯定是“陽虛”，需要壯陽。其實不然，陽虛、陰虛，甚至濕熱體質的人都可能性功能差，我們通常所說的有壯陽功效的食材，如人參(包括高麗參、紅參)、鹿茸、杜仲、海馬、黃精等，更適合真正陽虛體質的人。陰虛、濕熱的人吃了這些壯陽食材非但不能起到補益的效果，反而可能出現口干口苦、大便干結，甚至晚上失眠睡不著覺等不適癥狀，嚴重的甚至可能會引起流鼻血、消化道出血，若引起了腦血管破裂出血，則可能有生命危險。

　　壯陽前先找醫生辨體質

　　專家建議，如果冬季想壯陽，最好先找中醫辨體質。對于陰虛體質的人若想改善性功能，不妨先從滋陰入手，可以多吃些海參、魚膠等有滋陰功效的食材，另外多用石斛、麥冬等藥材煲湯也是不錯的選擇。對于陰虛的人，是不適宜吃牛肉、羊肉進補的。陰虛者本來平時就可能有口干、大便干結、怕冷怕熱、睡覺不好的問題，若吃了牛羊肉，很可能會出現上火、煩躁、喉嚨痛等情況。

　　男人想要壯陽首先要做好充足的準備，要多了解一些關于壯陽的兩性常識，這可以讓你少走一些彎路。是男人就要壯陽，這也是對妻子負責任的行為。如果想要妻子和你在一起性福，就勇敢的去壯陽吧，當然方法的選擇也是十分重要的。