壯陽(yáng)補(bǔ)腎永遠(yuǎn)都是男人不能舍棄的最求。兩性生活是必不可少的一種生活，但是如果，因?yàn)槟行猿�了�?wèn)題，那么，這就會(huì)對(duì)夫妻以及雙發(fā)的感情起到不可估量的影響。因此為了更好的兩性生活，為了更好的使得女性能得到滿足。男性應(yīng)該知道哪些日常食物能起到壯陽(yáng)的效果，這樣可以讓男性永遠(yuǎn)保持青春活力。

　　果仁

　　性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)榉�瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

　　韭菜

　　又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。

　　中國(guó)自古都有很多的能起到壯陽(yáng)效果的食物。但是，并不是所有的男性都知道，而且有些男性還沒(méi)到感覺(jué)自己力不從心的時(shí)候。但是，無(wú)論怎么樣，多吃些壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，可以防患于未然，這樣不至于到了那時(shí)候才真正的感到哀傷。