在女性經期最忌諱做什么？通常對女人來說，如果女人注意這幾點的話，經期的不適感就會越來少，而對于那些平時就沒什么毛病的女性來說，經期如果注意這幾點就更能有個好身體了！以下幾點對女性來說很重要。

女性性保健：經期的忌諱

　　1.經期忌捶腰

　　腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科

　　對女性來說，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利于子宮內膜剝落后創面的修復愈合，導致流血增多，經期延長。

　　2.忌用沐浴液清潔私處

　　經期私處輕易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不利健康的，反而輕易引發外陰感染，導致瘙癢病癥。

　　這是因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，假如不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。