因?yàn)楝F(xiàn)在要面對(duì)的工作還有生活壓力越來越大，所以說很多的夫妻根本沒有多少時(shí)間去享受兩性生活的快樂，甚至很長時(shí)間都沒有性生活，那么下面我們就去看看幫你擺脫無性生活的技巧。

　　尋找新的敏感區(qū) 人體還有很多未被開發(fā)的“性敏感區(qū)”。比如，很多女性的腰部都有一個(gè)極為敏感的區(qū)域。男性只要能找到它，并不斷加以刺激，便能輕松、快速地喚起她的性欲。

　　學(xué)會(huì)用眼神交流 所有性愛學(xué)家都同意溝通十分必要，但他們也指出，太多的言語交流未必是好事。因?yàn)槟行员磉_(dá)情感的能力，實(shí)在不怎么樣。因此，情人們可以學(xué)會(huì)用眼神溝通：緊閉雙眼表示“我很享受”，微皺眉頭表示“這樣不好”，眨眨眼代表“我很期待”。

　　求助高科技武器 手機(jī)和電子郵件也許會(huì)減少當(dāng)面交流的機(jī)會(huì)，但對(duì)提高性欲來說，卻能起到完全相反的作用。經(jīng)常向伴侶發(fā)一條熱情似火的短信，可以保持如膠似漆的狀態(tài)。但需要注意的是，性愛短信只有在“你知我知、旁人不知”的情況下，才能發(fā)揮作用。因此，戀人們不妨“編”一套只屬于自己的“密碼”，用它來傳情達(dá)意。

　　角色扮演 將自己打扮成速遞員、護(hù)士、保姆、明星，這都會(huì)在性生活中收到意想不到的效果。但對(duì)于男性來說，除非愛人明確表示喜歡被“強(qiáng)壯、粗野”地對(duì)待，不然別把自己弄得像個(gè)武士一樣。一般情況下，女性都偏向于溫柔、體貼的愛撫，而不是粗暴、直入主題。

　　玩星座游戲 這類游戲未必科學(xué)，但很有趣。繁忙的人可以買本《性與星座》之類的書，按上面的要求和步驟，和愛人享受“性”事。

　　上面就是小編為大家介紹的可以幫助我們有效的擺脫無性生活的方法，其實(shí)面對(duì)這些問題的時(shí)候，最重要的是夫妻之間一定要相互的理解和溝通，千萬不要因此而埋怨?fàn)幊常�因�(yàn)檫@樣只會(huì)讓情況變得更加糟糕。