現(xiàn)在已經(jīng)是深秋季節(jié)，天氣在逐漸的降溫，季節(jié)的變化卻最容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，在兩性健康上男女朋友也應(yīng)該更加的慎重，才能避免秋季性愛發(fā)生問題。那么，秋季怎樣做到科學(xué)性愛呢？

　　氣溫降低血流變慢

　　溫度降低會(huì)使血流變緩，影響皮膚對(duì)外界刺激的敏感度，尤其對(duì)女性影響更大。加上天冷衣服增多，伴侶間皮膚接觸減少，可能讓愛撫、擁抱、親吻等性刺激變得沒以前“起效”。

　　調(diào)整方法：性愛前洗個(gè)熱水澡有助恢復(fù)體溫，增加敏感度。此外，建議增加前戲時(shí)間，夫妻間可以相互按摩，既能消除“秋乏”，又能幫助熱身。

　　秋天要注意前列腺

　　秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會(huì)影響到前列腺功能。臨床上，秋天是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)楹�冷�?huì)增加交感神經(jīng)的興奮度，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，或者使原有前列腺疾病癥狀加重，表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會(huì)陰部酸脹不適等癥狀。

　　調(diào)整方法：男性性愛要量力而行，注意保暖，適時(shí)增減衣物。性愛時(shí)衣服要“晚脫早穿”，性愛前可以穿著衣服享受前戲，性愛后要及時(shí)蓋上薄被子。

　　秋天性冷淡高發(fā)

　　性冷淡是秋季最容易出現(xiàn)的性問題，因?yàn)榍锛救藗冃杂�降低，性愛頻率隨之減少，如果調(diào)整不當(dāng)，可能引發(fā)夫妻矛盾。

　　調(diào)整方法：秋天性愛次數(shù)不能與春夏相比，要學(xué)會(huì)收斂和控制欲望，每月的次數(shù)應(yīng)減少1~2次。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還建議，秋季應(yīng)“早臥早起”，保存陽氣。

　　秋天科學(xué)的性愛法

　　此時(shí)如果性生活頻繁，會(huì)增加前列腺疾病發(fā)生的可能。因此，秋季男性性愛要量力而行，同時(shí)要增加衣服，預(yù)防受涼。秋天女性應(yīng)適當(dāng)減少房事頻率，房事前可適當(dāng)延長(zhǎng)性前戲的時(shí)間，以充分激發(fā)女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋潤(rùn)的食物，如百合、銀耳、秋梨等。

　　秋季是最容易讓人出現(xiàn)生殖健康疾病的季節(jié)，所以夫妻想要擁有更加完美的性生活，那么這些保健工作絕對(duì)不能夠忽視，在生活當(dāng)中，如果發(fā)現(xiàn)任何異常問題，也必須及時(shí)的注意治療，避免帶來更多傷害。

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