大家都知道，性生活也需要時不時的來點新奇感，不然一成不變下去勢必會影響到兩性之間的感情，因此，對于性生活的維護及保養也非常重要，那么在維護及保養的過程中，我們應該做到哪些呢?讓我們一起來看下文的介紹：

　　每天要做的事：

　　保持良好性愛生活的基礎在于互相關心和體貼，一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

　　1.再次上床：如果你總是早早起來，料理一些事情后對方才起床，可以在對方起床之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒。

　　2.幫對方做一件哪怕是很細小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉。

　　3.共用某種東西：例如，打開一瓶啤酒，兩人共享;買一份報，兩人傳閱，而不是各買一份。

　　每周做一次的事：

　　1.定期約會：事先定好，不約別的人，不做別的事，雙雙一起去看電影，或去餐廳共進美味佳肴。

　　2.變換場所：假如你們通常在廚房談天，在床上性生活會，可以變換一下。

　　每月做一次的事：

　　每月可以做一次不在常規范圍內的事情。美國得克薩斯理工大學心理學教授蘇珊·亨德里克博士說：“做一些與往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使對方出現新的感受，使已存在的愛意重新進發。”

　　每3個月做一次的事：

　　任何人際關系中，都可能有摩擦存在。一旦你不小心，難免會把不滿發泄到你的伴侶身上。事后你需要采取一些措施彌補，使雙方關系好轉如初。

　　1.暫時別離：周末和你的好朋友一起，而讓你的伴侶去看兄弟。暫時不在一起，會使雙方更加懷念。

　　2.籌劃每個紀念日：讓每個生日祝賀、周年紀念和假期都成為你們結為伴侶的慶賀，從而使愛情更深沉、更熱烈。

　　3.兩人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去聽交響樂演出。總之，要一起尋找雙方都感興趣的新奇事情。

　　性生活需要兩性之間的適度交流，只有用心經營才能呈現和諧美滿，因此，兩性之間應對性生活應該保持積極的態度，遇到想法不一致或其他分歧時應及時溝通。