青春期發育的女孩子都需要注意兩性保健工作，而乳房的發育在青春期的時候是比較明顯的，所以很多少女們都會覺得疑問，如果這個時候戴胸罩的話，會不會影響到乳房的發育呢?下面小編就為大家講一講少女的乳房保健問題。

　　首先，戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環。

　　其次，選用棉質的。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。

　　再次，選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。

　　最后，不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以后再戴。胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因為喂奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環節。第四，50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。

　　上面就就是關于青春期少女的一些保健常識，希望大家看了上面的介紹之后，能夠多關注這方面的一些保健工作，這樣才能夠讓自己更好的保健自己的身體，遠離這些疾病的危害。讓自己能夠健康快樂的度過青春期。