在中國人的傳統(tǒng)觀念里，性是個隱晦的話題，尤其是跟青少年談?wù)撔缘膯栴}，更是難以啟齒。但是隨著科學(xué)的不斷進步，很多家長和青少年開始用科學(xué)的態(tài)度加以對待，而青春期性教育問題也受到人們的廣泛的關(guān)注。對此專家針對青春期少女必知的注意事項給大家做出簡單的介紹希望能給處于青春期的少男少女帶去幫助。

　　青春期是女性胸部發(fā)育的高峰期，少女們此前對此的了解是少之又少，所以母親應(yīng)在這個時期給予孩子正確的指導(dǎo)，包括文胸的佩戴和選擇以及胸部的保護。這對孩子的身體發(fā)育定型來說是至關(guān)重要的。這樣才能適應(yīng)成長期發(fā)育的需要，保護逐漸發(fā)育的乳房，使其將來擁有豐滿的胸部，完美的體型。可以說，女孩從青春發(fā)育期開始戴上生平第一件文胸起，就與文胸結(jié)下了不解之緣。學(xué)生內(nèi)衣系列多采用純棉素材、優(yōu)質(zhì)的彈力棉給予肌膚貼心的呵護。T背心式設(shè)計以把胸部充分包裹為主流，并備有相應(yīng)的依托，能完全適應(yīng)長期身體的變化。

　　青春期的飲食也應(yīng)格外注意，這個時期身體發(fā)育處于高峰期，肌體對營養(yǎng)物質(zhì)的獲取也比平時大得多。而且飲食的均衡在這個時期就顯得尤為的中藥了。青春期對于蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、水分的需要相當(dāng)大，而且還要全面。女性對蛋白質(zhì)的需要約為80-90克/天。不同的食物中的蛋白質(zhì)的組成即氨基酸的種類不盡相同，所以吃的食物應(yīng)該多種多樣，才可以使氨基酸的補充全面，不可挑食。青春期的女孩子要注意在經(jīng)期應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。

　　女性的生理結(jié)構(gòu)比男性復(fù)雜，出于這個基點，女性對生理的保護就比男性復(fù)雜得多。女性的陰道由于頻臨肛門和尿道，這就很容易造成細菌侵入陰道導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。因此應(yīng)注意陰部衛(wèi)生。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒;經(jīng)常洗澡;睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用;大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

　　專家提醒：

　　青春期的發(fā)育是人生的一個高峰期，此時不論是對身體的保護和營養(yǎng)的均衡搭配都應(yīng)格外注意，而且這期間對身體的定型也是一個關(guān)鍵時期。所以家長和孩子在這個時期都應(yīng)格外注意。

　　青春期是一個人一生中最美妙的時期，同時也是心理和生理快速發(fā)育的時期，這時候的性教育引導(dǎo)是至關(guān)重要的，小編提醒家長和老師應(yīng)該做好這方面的教育和引導(dǎo)工作。