有的人發現，在兩性生活中，男性的性生活次數是隨著年齡的增長而遞減的。而很多人在生活中就認為，性生活的頻率越高，那么就越好。甚至很多人為了懷孕，就加大了自己的性生活頻率。其實這是不健康的。

　　性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。如果僅僅從生理上來講，那么無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。

　　所謂勉強，女性中是指屈從于男方的性要求;在男性中則是：本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄像來"激發"自己，甚至強行手淫，以便投入性生活。

　　這是相當有害的。因為男性在每一次射精以后，都會在一段或短或長時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活，就等于是人為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。

　　妻感情處于如膠似漆的狀態，又剛剛有性生活的體驗，性生活次數難免頻繁。

　　值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過于頻繁。在有些男子看來，性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴;也許，他們并沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。

　　因此，當他們已經從性生活中得到快感之后，還會繼續強化自己的性意識，企圖在最短的時間內再度勃起，用意志的力量支撐疲憊不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。

　　一般來說，每個人都有屬于自己的性生活頻率，有的人處于蜜月期的時候，幾乎每天都會做愛，但是一旦過了，頻率就會降低。對于做愛這件事情，大家應該多加注意，應該適當，不要縱欲，這樣對大家的身體健康不利。