很多人對(duì)性愛的時(shí)間都不能夠正確科學(xué)的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為高質(zhì)量的性愛一定是時(shí)間越長越好，實(shí)際上這是不科學(xué)的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樾陨�活的時(shí)間過長的話，是會(huì)給我們的身體健康帶來傷害的，所以小編希望大家不要一味的追求時(shí)間。

　　通常，夫妻在過性生活時(shí)，從雙方性興奮開始到性高潮結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約是5～15分鐘。在進(jìn)行性生活時(shí)，不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等，因此，在這一過程中，機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。如果每次性生活的時(shí)間持續(xù)很長，就會(huì)使人體的能量消耗過多而令人感到疲勞，甚至出現(xiàn)精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不適，嚴(yán)重影響第二天的工作和生活。

　　同時(shí)，性生活時(shí)間過長，還可以增加各種疾病的發(fā)生幾率。在過性生活時(shí)，雙方的性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過長，女性較易引發(fā)泌尿系感染、月經(jīng)紊亂等，男性則易引發(fā)前列腺炎等癥。

　　從上面的介紹我們可以看得出來，要是一味的追求性愛的時(shí)間，那么對(duì)自己的身體健康就會(huì)帶來影響，也會(huì)讓兩性生活變得更加的有負(fù)擔(dān)，因此小編是希望大家能夠注重兩性的保健常識(shí)，讓我們可以健康的性愛。