一次讓人滿意的性愛，需要注意的事情絕對不僅僅是性愛前奏和性愛的時候的表現，性愛后的恢復同樣是需要注意的一件事情。那么在愛愛后到底有哪些事情需要注意的呢?今天，小編就來告訴大家性愛后需要注意的五件事情。

　　1. 喝杯40℃溫水

　　沒想到吧，愛愛過程中不僅你的情緒high到極點，你的消化系統也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處于夸張狀態。

　　這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜。

　　2. 拉伸子宮

　　愛愛之后，你的子宮也處于興奮狀態，這是拉伸子宮的最佳時機，能暖宮行氣，不僅保養子宮，還能提升性能力。

　　方法很簡單，只需要分開雙膝，自然地跪在床上，然后盡力挺直腰部并向前彎腰，使面部和胸部都盡量接近床面，感受子宮隨著身體一起拉伸的感覺。

　　保持5分鐘左右，然后放松全身，這樣反復做幾次。

　　3. 冷熱水交替淋浴

　　愛愛之后，最好不要立即泡浴。