每個人的私處十分關(guān)鍵，這不僅僅是能夠保障兩性性生活順利進行的關(guān)鍵部位，更是保持身體健康的關(guān)鍵。平時，我們在生活中怎么來保養(yǎng)自己的私處呢?或者說男性和女性的私處最害怕哪些事情呢?小編一一來為大家做解答。

　　男人：怕濕熱。睪丸中精子的生成和成熟需要比較涼爽的溫度，理想溫度要保持在35.5℃~36℃。經(jīng)常洗桑拿、長途駕駛、長期坐著、空調(diào)溫度太高、褲子透氣性差等，都容易使會陰部溫度升高，從而影響精子發(fā)生和成熟;會陰部長期處在潮濕悶熱的環(huán)境下，還會給病菌提供溫床，從而可能患上股癬、陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等，嚴重影響男人的自信和性欲。

　　怕擠壓。性愛中過度興奮或采取不當?shù)男宰藙荩�很容易�?dǎo)致包皮撕裂、系帶斷裂和陰莖海綿體斷裂等，造成生殖器腫脹淤血、排尿困難，甚至陰莖彎曲變形、出現(xiàn)勃起功能障礙等。穿緊身牛仔褲、久坐、運動不慎等都可能傷害睪丸，造成陰囊血腫或睪丸裂傷等，即使創(chuàng)傷愈合，睪丸也會長期供血不足，甚至發(fā)生萎縮。

　　怕寒冷。一般來說，環(huán)境太冷會導(dǎo)致性功能下降，男人的陰莖、陰囊收縮，觸覺不敏感。寒冷還會誘發(fā)或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不適。

　　女人：怕病菌。女性的生殖器官比男性更“隱蔽”，而且與尿道和肛門離得太近，各種病菌非常容易侵入，從而患上外陰炎和yin道炎等婦科炎癥。由于女性的內(nèi)生殖器與外界直接相通，因此病菌還能直接向上侵襲子宮輸卵管，導(dǎo)致體內(nèi)炎癥。

　　怕緊身衣。女性注重身材，喜歡穿緊身衣或內(nèi)衣。但緊身衣褲容易影響血液流通和空氣通暢，不利于汗腺等分泌物流暢排出，從而誘發(fā)yin道炎。過緊的胸罩壓迫胸部肌肉，可能會影響骨骼和乳房的發(fā)育。

　　怕洗液過度刺激。不少女性愛用婦科洗液清潔私處，但各種洗液都可能打破私處的自然防御機制，導(dǎo)致菌群失調(diào)，從而誘發(fā)陰部干澀、瘙癢，甚至真菌感染等婦科炎癥。

　　各位男性和女性網(wǎng)友看了此篇文章之后，要做到心中有數(shù)，并且在生活中一定要多加注意。男人們最好可以戒煙戒酒，而且不要總是坐著，而女性一定要注意正確的保持私處的清潔，不要亂用洗液。如果發(fā)現(xiàn)私處有異常情況，要去醫(yī)院及時做檢查。