步入中年，男人的身體情況大不如前，性欲也在發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候要是不注重兩性生殖的健康和保健問(wèn)題的話，那么是很容易影響到夫妻和諧的性生活的，那么更年期的男性需要注重哪些性保健問(wèn)題呢?現(xiàn)在來(lái)了解一下。

　　究竟什么是更年期?怎樣度過(guò)更年期?在臺(tái)灣《康健》雜志最新一期中，專(zhuān)家們對(duì)這個(gè)問(wèn)題給予了特別關(guān)注。

　　性能力首先現(xiàn)危機(jī)

　　更年期最先給男人帶來(lái)的，是他們最怕的性能力衰退。

　　臺(tái)灣勃起功能障礙咨詢暨訓(xùn)練委員會(huì)做過(guò)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，臺(tái)灣男性出現(xiàn)ED(勃起功能障礙)后，敢于承認(rèn)自己ED的僅有13%，但《國(guó)際勃起功能指針量表》確認(rèn)，在年過(guò)四十的男性中，真正患ED的比例應(yīng)該是26%。也就是說(shuō)，每4個(gè)男人中就有一個(gè)勃起功能出了問(wèn)題。

　　有問(wèn)題不說(shuō)，男人當(dāng)然深受其苦。于是有人求助于壯陽(yáng)藥，有人要求醫(yī)師開(kāi)G丸酮(一種雄性激素)，有人甚至去做陰莖增大手術(shù)。在臺(tái)灣，一個(gè)診所一年就有百余人做手術(shù)。

　　但是，這些非正規(guī)手段往往治標(biāo)不治本。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院泌尿科醫(yī)師理查德・史巴克就認(rèn)為：“性能力失調(diào)常和自我價(jià)值感的喪失互為表里。”只有正視自己的問(wèn)題，才能給自己治愈的機(jī)會(huì)。

　　用外遇減少挫敗感

　　除了性能力走下坡，中年男人也會(huì)遇到“心靈亂流”，經(jīng)常產(chǎn)生危機(jī)感，需要?jiǎng)e人的肯定。有些對(duì)自己“雄風(fēng)不再”感到慌亂的中年男性，有時(shí)會(huì)通過(guò)外遇事件證明自己“寶刀未老”。好萊塢著名演員約翰・韋恩就曾一語(yǔ)道破中年男人的心理：“男性更年期比女性更年期有趣得多。女人在更年期只得到體重和熱潮紅，男人則得到年輕女孩的約會(huì)和兜風(fēng)機(jī)會(huì)。”

　　另外，男性更年期還會(huì)帶來(lái)其他的外在表現(xiàn)，如暴躁易怒、做什么都提不起興致，有點(diǎn)喜怒無(wú)常等。生理上，他們肌肉越來(lái)越少，脂肪越來(lái)越厚。G丸酮的變化，也可能帶來(lái)失眠、注意力不集中、記憶力喪失等。

　　更年期的時(shí)候，男性的心理還有生理都會(huì)發(fā)生比較大的改變，因此絕對(duì)不能夠忽略這些兩性保健工作和原則，同時(shí)還要更加的注重自己的生殖問(wèn)題，遇到什么異常的情況，建議及時(shí)的接受檢查和治療，保持性能力。

推薦閱讀：更年期頻發(fā)的異常性心理