性生活并沒有年齡的限制，并非會隨之年齡的增長而需要勒令禁止，只是要根據(jù)自身的身心狀態(tài)而定，因此對于很多人勞心不老的老年人來講，更需要保持穩(wěn)定的性生活，才能更有助身體的保健，那么對于老年人進行性生活有哪些注意事項呢?

　　有不少老年夫婦年輕時性生活美滿，但進入老年后，由于夫妻一方或雙方屈從于當時、當?shù)貙�老年人輕視性的社會習俗，而克制自己正常感情的流露，過早地終止了性活動。另有不少老年男女，喪偶后雖又碰到了合適的伴侶，但由于自己頭腦中的舊觀念作怪或是迫于封建勢力的壓力，白白地錯過了“黃昏戀”的機會，而暗自忍受精神和肉體上的痛苦。

　　這些都是沒有樹立起正確觀點的結(jié)果。老年人的性要求是正常的生理需要，他們有權(quán)利再婚，有權(quán)利享受性愛樂趣。老年人應(yīng)當拋棄舊的傳統(tǒng)觀念的枷鎖，正大光明地去爭取自己的權(quán)利。

　　對老年人來講，特別是老年婦女，最需要注意的是不要強壓自己的性要求。由于舊思想的影響，我國許多女性，在絕經(jīng)后常常自認為必須自覺、主動地終止性行為，否則就容易被人認為是“老不正經(jīng)”，這是不應(yīng)該的。老年女性仍有性欲，而且有些人絕經(jīng)后可能還會有所增強，這不是什么“壞事”或“丑事”，反而有利于夫妻性生活的和諧。

　　因此，不僅女性不要壓抑自己的性要求，丈夫也應(yīng)予以理解和配合。即使已經(jīng)存在性冷淡的老年婦女，在性醫(yī)生的指導(dǎo)和丈夫的配合下，也可以解除心理壓抑，重獲性生活的青春。

　　其實老年人同樣有享受性生活的需求，從另一方面也可更好的促進兩性之間的感情，保證和諧的性生活，因此，在身體允許的情況下不妨嘗試，過度的壓抑勢必會對身心有所影響。