為什么不同的人對(duì)性愛(ài)會(huì)有不一樣的感受呢?其實(shí)最大的一個(gè)原因就是在性愛(ài)中并不是所有的人都能夠做到有技巧，講究過(guò)程，所以很多人甚至在性生活中從來(lái)沒(méi)有感受到快樂(lè)，下面我們就去看看如何才能夠提高性福感。

　　羅素說(shuō)過(guò)人的幸福感來(lái)源于以下三要素：“愛(ài)、被愛(ài)、做自己喜歡的事”。若論“性福感”呢?我看也離不開(kāi)這三要素：“愛(ài)、被愛(ài)、做自己喜歡的事”。雖說(shuō)性與愛(ài)的關(guān)系是“剪不斷，理還亂……”，但是二者的確是一根草繩上的螞蚱，想分開(kāi)都難。你固然可以花錢(qián)買(mǎi)到性，憑權(quán)利得到性，但是決定性福感的決不是高潮而是“愛(ài)、被愛(ài)、做自己喜歡的事”。

　　與相愛(ài)的人做愛(ài)能和與根本不愛(ài)的陌生人做愛(ài)是同一種感覺(jué)嗎?甚至與那些沒(méi)有任何安全保障、甚至可能充滿(mǎn)種種危險(xiǎn)的人呢?當(dāng)然不能，那么還會(huì)有多少性福感嗎?

　　與自己相愛(ài)的人做愛(ài)但卻得不到對(duì)方應(yīng)有的回報(bào)，找不到“被愛(ài)”的感受，只是一廂情愿，那和與陌生人做愛(ài)又有何區(qū)別呢?那么還會(huì)有多少性福感呢?

　　與相愛(ài)的人做愛(ài)也能得到對(duì)方應(yīng)有的回報(bào)，找到“被愛(ài)”的感受，可是卻不能“為所欲為”，在行為方式上受到對(duì)方種種鉗制，不許變換體位，不許69，只能墨守陳規(guī)，千篇一律，枯燥無(wú)味，那么還會(huì)有多少性福感嗎?不善于發(fā)現(xiàn)生活中的激情，不做自己喜歡的事，不努力探索并把激情發(fā)展為積極的、建設(shè)性的和滿(mǎn)意的行為和享受，那又談何性幸福呢?

　　可見(jiàn)羅素所言三要素不差，極富哲理也。

　　也有人說(shuō)性的快樂(lè)包含三個(gè)層面：第一層面――自己快樂(lè)但不讓別人痛苦，這是做人的道德底線(xiàn)：利己不損人;第二層面――自己快樂(lè)讓別人也快樂(lè)，這是社會(huì)普遍提倡并為多數(shù)人共同踐行的道德：利己又利人;第三層面――讓別人先快樂(lè)然后自己快樂(lè)，那是一種崇高的自我奉獻(xiàn)。

　　其實(shí)性愛(ài)會(huì)隨著時(shí)間變的枯燥無(wú)味，這些都是正常的，也是很多的男女都會(huì)遇到的一個(gè)情況，但是只要我們學(xué)會(huì)一些改變和應(yīng)對(duì)的技巧，也是可以讓你們的性愛(ài)找回原來(lái)的激情和快樂(lè)的，性福感也會(huì)直線(xiàn)上升。