對男人們來說，最希望可以讓性生活的持續時間更加久一些，這樣就能夠讓妻子很好的滿足。不過，迫于種種的壓力，以及依稀不良因素的影響，讓很多男人在同房的時候不是很持久。有沒有什么方法能夠增加兩性性生活的時間呢?

　　選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習慣的前戲方式，一方面能喚起欲望，另一方面也可以緩解焦慮，使勃起更持久。但這并不是說可以完全忽略伴侶的感受。你可以選擇彼此都滿意的方式，或等勃起狀態穩定了，再致力于加強她的性感受。

　　“戴”好安全套。如果安全套尺寸不合適，或沒戴好，男性都可能出現不適感，性動作受到限制，勃起自然會下降。如果感覺安全套過緊或過松，應立即更換。但要注意那些所謂的“效果增強型”安全套，它們往往含有麻醉劑，會減少感官刺激，讓男性“似乎”堅持更久。但這也會讓少數人感覺不到快感，甚至不能勃起。

　　用點潤滑劑。如果你們許久沒有親密，或彼此都有些緊張的話，女性的肌肉會變緊，自我潤滑度也會下降。這時男性戴套后，最好在前端額外抹一些潤滑劑，既可作為前戲的一部分，也可以讓進入變得更順利，有助于避免勃起問題。

　　這三個方法對于夫妻來說并不是很難，只要用心去做，肯定能夠讓性生活持續的更久。當然，從健康方面來考慮，性生活時間不是越長越好，只要雙方都能夠享受到性生活所帶來的快樂，就可以了，不要太過于追求時間。