在男女做愛的過程里，一直是相當強調著這件事：事前的氣氛和雙方對“追求性樂趣”能夠維持激奮的狀態。一些性愛手冊甚至為讀者列出公式，先要如何如何……再要如何如何，主張要維持性亢奮。但這些手冊卻未說明，即性亢奮這種深閨密事還是存在很大的個人差距，那些按照書籍指示仍無法達到亢奮狀態的人，其實還用不著就懷疑是寡人有疾，或是什么落花有意，流水無情。
    當然，性亢奮前一定要先有刺激，這種刺激也許可直攻皮膚里的神經末梢，讓神經激起一陣陣輕微電擊般的酥麻感。酥酥的手摸過，就是一股酥酥的振顫，想抵御也很難。其中手的攻勢對象尤以生殖器官、肚臍附近的腹部、肛門、大腿為主，因為這是最敏感的地方。女性最有反應的部位是陰戶，而男性則屬龜頭下部；嘴唇、舌、眼、鼻、乳頭、胸部也都是性亢奮敏感的邊緣地帶。
    根據我們的經驗知道，除了手的溫柔攻勢外，吻或只是對著敏感地帶噓氣，通常也已足夠讓生殖器官勃起，引發激奮。當然男女本身及不同個體的差異依舊存在，有些人即使愛撫、親吻雙管齊下，也可能會毫無反應。但性學家也發現，如果有規律地撫摩身體的非敏感地位，當事人會將這種動作與性交產生聯想，會間接制造亢奮的酥酥感。在夫妻、熱戀情侶問，狀似淺酌的吻、深情的擁吻都是跡便飯了，而“一吻定情”其實只是一種說法，接吻時，不僅嘴唇、舌頭運動，連頭蓋骨內的神經、脊椎、腎上腺、胰臟和骨盤的神經都有感應，大家一起來。
    其實，很多事情都可能引起性欲：與性有關的圖畫、影片、氣味或甚至只是一個“性”的念頭。與看黃色影片、色情書刊或是腦袋里編織的性幻想相當類似，某些春藥也是啟動了這種亢奮效果，這股神經沖動先傳到腦里，再由腦袋發出消息給脊椎里的神經，命令生殖器官武裝，準備作戰。