是世間可持續的最快樂的事，別讓性在帶來快感的同時，也可能伴隨著難忍的疼痛，這樣會讓女人悲痛不已。

　　調查顯示：將近千萬美國女性正在或曾經歷過痛，其中15%處于更年期之前，33%在更年期之后。女性常見的性交疼痛原因和解決辦法包括以下一些。

　　太快太深。

　　她已經被充分喚起，潤滑方面也不存在問題，但如果男性太用力，她仍然會感到痛。不是中空的，而是由肌肉組織緊緊包圍著的，如果太粗暴，這些肌肉組織會“奮力抵抗”，讓她受傷。太深入，也會引起疼痛。此時，最好讓女人駕馭速度和深度，以減少疼痛。

　　服用藥。

　　有專家認為，避孕藥是女性性交疼痛的一個主要原因。醫學博士安德魯·金斯坦表示，避孕藥會使體內激素發生變化，從而引發疼痛。建議有性交疼痛問題的女性停用避孕藥，并通過藥物調節激素，一般6個月內就可以治愈。

　　前戲太短。

　　大多數女性在性交前，需要約30—45分鐘的“熱身”。如果男性在女性沒準備好之前就急于“前進”，女性很可能會感到疼痛。男人需要慢一點，再慢一點，給她足夠的時間來放松、被喚起，做好接受的準備。親吻、擁抱、相互的全身愛撫都能減輕她的痛感。

　　外陰皮膚狀況。

　　沖洗陰道、剃除陰毛、安全套過敏、用有刺激性的洗液、女性衛生用品引起的接觸性皮炎，或纖維面料的內褲，都可能讓外陰皮膚受傷，出現發紅或瘙癢，引發性交疼痛，此時最好咨詢醫生。

　　陰道感染。

　　陰道炎也會引起性交疼痛，而性交之后的一天疼痛會加劇。有這一問題的女性也需要進行檢查。

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