性愛前戲是多種多樣的,好的方式能起到助性作用。但是有些方式卻不是很科學的，有人把性愛當做爭吵后的和解方式；有人即使深感疲憊仍"堅持到底"；還有人習慣在餐后激情一把、殊不知這樣的性愛前奏會讓你們的性生活飽受摧殘……　　前奏1：爭吵　　危險指數：★★★★　　俗話說"床頭吵架床尾合"，爭吵后的男女，往往用肉體的溫存來解決情緒上的沖突。但爭吵過后，人體內喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七情盛行，此時體內氣血運行處于逆亂和瘀滯狀態，精氣閉塞，如果在這樣的情況下做愛，會加重氣血的非常規運行，埋下多種健康隱患。尤其當其中一方還情緒不佳時，勉強做愛，更容易產生反感情緒，適得其反�！　≈д校籂幊澈蠹词挂严嗷ピ�諒對方，也要再緩緩，待情緒完全平靜過渡�！　∏白�2：疲勞　　危險指數：★★★★　　不少忙碌的上班族在晚上帶著一身疲憊"堅持"做愛。中醫認為，這樣會使精氣受損，并禍及腎傷。而且，疲憊的身體難以達到最佳狀態，高潮幾乎成為一件可望而不可及的事情。如果雙方由于體力不支，產生生理和心理上的雙重倦怠，甚至會出現畏難和厭倦情緒，長此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡�！　≈д校合人�一覺，充分休息后再做愛；或者在床頭放兩片香口膠，第二天起床時嘗試一下早已流行的"晨光第一性"。不要擔心接下來的一天你會疲憊不堪，德國女足教練證實，早晨的性愛能讓女隊員們一整天都精力充沛�！　∏白�3：大餐　　危險指數：★★★　　即使大餐內容是使你"性"致高昂的催情食品，也不能在飽腹狀態下做愛，否則性器官、大腦等都會和胃腸爭奪血液供應，不僅導致消化不良、還造成全身血液循環紊亂，人也常常感到腰胯酸軟，體力稍差的甚至出現頭暈、惡心等癥狀，激烈的動作還可能引發急性闌尾炎�！　≈д校哼M餐后至少要等40分鐘，待胃基本排空。