衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是---第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間�！　�
      精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡�！　�
      全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星�！　�
      面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦�！　�
      氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡�！　� 性生活