對女性來說，長期性節制可造成盆腔血液淤滯，更容易罹患附件炎、卵巢炎等婦科炎癥。女性在節欲之初其性欲可能增強，而在節欲幾個月后其性欲可完全消失，且在重新恢復性生活后其性喚起過程變慢。性交時，因陰道分泌物減少而感到疼痛，同時可引起性高潮障礙，有人須經數月其性高潮反應才能恢復如初。值得一提的是，長期節欲還可導致女性的心理與行為發生變化。有資料說，缺乏性行為的女性經常在生活中迷失自我，她們時常因為一些不切實際的想法而感到苦惱。節欲的女性不僅可出現睡眠障礙、頭痛及腸胃痙攣等癥，還可出現各種神經障礙，有些女性在經過兩個月無性生活之后便可出現神經過敏。節欲的女人經常會暗自落淚，有時又會因為瑣事對同事和鄰居看不慣而大動肝火。更有趣的是，她們有時思想偏執，如果她們生活在西方國家又適逢總統大選，很可能投票給那些最激進的黨派和領導人。

 　　還有一些研究資料談到長期節欲對健康的長遠影響，比如長期沒有性生活的女性皮膚粗糙，面容無華，更易衰老。獨身男子其平均壽命縮短12歲，而女性可縮短5歲。這些女性不僅更易患盆腔炎等婦科病，而且乳腺癌發病率也要比有規律性生活的女性高一倍以上。因此，我們絕不能小看性節制給女人帶來的身心損害!

　　性節制是男人陽痿形影不離的朋友 　　對性發育成熟的男人和女人來說，性節制是反自然的。從生理學的觀點來看，人的所有器官都應該不斷地進行必要的功能活動，否則在體內發生的所有神經、內分泌及生物化學過程就會遭到破壞，使人的整個機體或某個器官罹患疾病。在人體所有器官及其機能活動中，當然也包括性器官和性的機能活動。從這個意義上講，性節制自然是有害于身體健康的。

 　　有研究表明，長期性節制使男性體驗的痛苦較女性更強烈。在性節制的情況下，男人的性沖動仍會經常發生，甚至更加頻繁，而這時身體的性緊張又不能通過正常的性生活得到釋放，長此以往便可造成性器官特別是前列腺的慢性充血和血液淤滯，最終導致前列腺炎的發生，如節欲者已患有前列腺炎其癥狀便可加重。同時，長期節欲還可使男性性能力下降，甚至罹患陽痿、早泄等癥。因此，國外有句十分流行的話：“性節制是男人陽痿形影不離的朋友。”