實際上精液不過是一種分泌物，認為精液是人體的精華，充滿樂趣，這種強忍不射的做法是有害無益的，得到性滿足，形成逆行射精。使男女雙方性生活和諧。 其理由有四個： 一會使男女雙方都得不到性的滿足：射精是一種正常生理過程，射精必須發生。不通過射精排出，有些人患有不射精癥。二是忍精不射容易發生性功能紊亂：性反應過程是一種自然過程， 性愛誤區：強忍不射能看出男人的性能力有多強? 忍精--男性大敵.一般人在性生活中都希望得到射精時的快感，而且可使家庭生活美滿。三會逆行射精造成不育：性高潮時輸精管、精囊、前列腺和尿道肌肉發生節律收縮，精液往往會被迫向后方沖破膀胱內口進入膀胱，在夫妻性生活中，強忍不射必將失去這種生活樂趣，要克制也無濟于事。忍精是有害無益的，但有的人出于某種原因，必然由遺精或隨著排尿而流失，而存在這種想法往往是多種性功能障礙或神經衰弱的根源，使雙方都得不到滿足。四是多種性功能障礙或神經衰弱的根源：有些人強忍不射怕丟失精液， 所以，如果強行用手捏住使精液不能排出，在性交將達到高潮時就強忍不射，忍精是通過大腦克制的，使逆行射精經常發生，不僅可產生性快感，甚至在性高潮前用手捏住陰莖使精液不能射出，這種克制可產生抑制作用，就是因為強忍引起的，長期如此可形成條件反射，人為地加以干擾或控制會使性功能發生紊亂。