文章提要：由于歷史、文化、教育、宗教、習俗差異，人們在性的認識上存在很大差別。尤其敵手淫的觀點，大都人仍懷著疑虛和成見。近年來由于性教育的開展，性常識的流傳，有些人開始接受科學的性常識，但仍有很多人處在性愚昧之中，敵手淫懷著恐懼感，甚至背上了極重的思想負擔。我國曾多次報道過因陷入手淫癖而無法自拔，精神承擔過重的大學生自殺事件。實際上，大學學生中因所謂神經衰弱而休學、退學者不少也與手淫有關。作者近年接到有關手淫問題咨詢翰札，電話有70余起，特撰此文以便復原讀者。

　　由于歷史、文化、教育、宗教、習俗差異，人們在性的認識上存在很大差別。尤其敵手淫的觀點，大都人仍懷著疑虛和成見。近年來由于性教育的開展，性常識的流傳，有些人開始接受科學的性常識，但仍有很多人處在性愚昧之中，敵手淫懷著恐懼感，甚至背上了極重的思想負擔。我國曾多次報道過因陷入手淫癖而無法自拔，精神承擔過重的大學生自殺事件。實際上，大學學生中因所謂神經衰弱而休學、退學者不少也與手淫有關。作者近年接到有關手淫問題咨詢翰札，電話有70余起，特撰此文以便復原讀者。

    手淫的發生 

　　青少年到了必然年齡時，性器官包羅陰莖、睪丸、前列腺等迅速發育，此與垂體發生的促性腺激素刺激睪丸排泄的雄性激素有關，當血中雄性激素增多，會引起性欲，沒有性欲則預示著內排泄和性器官出了問題。 

　　食欲和性欲是健康人的主要符號，性欲的表示是陰莖的勃起、遺精、手淫和性交。泄欲是性腺發生的液體蓄積在腺體內的膨脹感必需予以解除，以緩解腺體內的壓力，如同巨細便一樣，蓄積在直腸和膀胱內使人很是痛苦發生非排出不敷以緩解對機體的壓力。性欲可以說是生理的需要，心理的滿足，精神的撫慰和健康的擔保。 

　　遺精和手淫是芳華期和婚前性出路的主要方法，也是人類性行為的重要途徑，不只釋放了多余能量，還促進了性腺的發育。 

    手淫可治療陰莖的不勃起——陽痿，也可以訓練延遲射精以治療早泄。

　　沒有手淫，生理不能滿足，心理受到壓抑，體能積累，性腺脹滿，引起表情煩燥，情緒低沉，精神沮喪，學習和事情都不能專心，所以正常的性出路對人體的健康至為重要。

　　手淫和性交都像百米賽跑一樣，如果體力不支，過于疲憊和心理壓力，如空虛感和罪惡感，對人的健康也受影響，所以如何正確看待，就要做生理和心理的調適。按心理學家靄利斯的說法：手淫的恐懼心理為害甚烈”。很多青年人在于淫中得到快感，快感之后帶來的反悔、焦慮和煩惱、原來不算大問題的手淫，卻帶來嚴重的心理壓力。

　　對女性來說，出格是一本性發育成熟的女性，用手摸和刺激性器官引起快感，這是正常的生理回響，是由于正常的性生理和性心理激動。女性手淫作為一種自娛自慰的方法不敷為怪。因此女性自慰只要不是養成習慣，不該視為病態或淫蕩行為，偶爾為之無需為此慚愧、自責和憂心忡忡。

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