手淫是一種性的表達，是用手或借助其他物品摩擦、玩弄生殖器官而引起性快感、得到性滿足的行為。手淫是對性器官存心刺激的一種非兩性性交的性宣泄。手淫在芳華期男女中較為普遍，但恒久以來，手淫的利害爭論，至今未得平息，有的人說，手淫是骯臟的、不自然的和有害的習慣，一定違背人性紀律，最下流地濫用性器官，對身體、健康、幸福和小我私家糊口有最危險的結果。但有的人認為，手淫是尺度性行為的一種，不只無害，可能照舊有益的。現代醫學認為手淫無害，如果非說它有害的話，那么其危害不在于手淫自己，而在于對它的譴責所引起的思想承擔。慚愧感、羞恥感和恐懼感經常使人對本身失去信心，從而帶來很多不該有的痛苦。

    進入芳華期后，由于性腺開始發育，性器官發生一種脹滿感，隨之而來的就會發生一種通過度泌的方法把這種脹滿感消除去的強烈愿望。未婚青年由于沒有性接觸的工具，便會操作手淫來解除；罷了婚者則可以將這種脹滿感以性交的方法消除，由此可認為手淫是一種正常的性生理勾當。某些研究者指出，尋淫不會引起人體生理、心理上的異常，也不會引起性成果障礙。相反，手淫已成為治療某些性成果障礙如性冷淡、飛騰缺失、早泄、陽痿、陰道痙攣等的有效手段。其實，適度的手淫可以緩解性生理、心理的緊張，起到不能性交的賠償感化。尤其是在未婚性行為不被道德和法令所接受的環境下，手淫是緩解這種緊張的最直接、最有效的要領。

     要克服手淫首先要成立手淫在生理上是無害的看法，消除手淫帶來的思想承擔，減輕斗嘴和壓力。其次多參與社交勾當，規則糊口態度，閱讀優秀的文藝作品，以陶冶情操，參與富厚多彩的勾當。再次外陰部要常常保持清潔，不要玩弄生殖器，內褲不宜過緊；糊口要有紀律，不要勉強憋住小便，定時睡覺起床，莫要貪戀床榻，醒來躺在床上妙想天開；盡量制止一人無聊地獨居一處，因為越隱蔽的處所，越是無聊的時候就越容易手淫，萬一有手淫的欲念而不能自控的時，可去做對本身最具有吸引力的工作，這樣可以轉移注意力。所以只要認識得手淫發生的原因以及頻繁手淫的不良結果，就可以加以克服。