如今有不少人知道手淫是正常的自慰行為，手淫太過對健康有害。但怎樣才算是手淫太過呢?   濰坊市中醫院泌尿外科高恩江
　　一般認為判斷是否手淫進度，主要看以下幾個方面：  

　　思想上是否沉淪。如果每逢看小說、影視引起性激動，就必以手淫自慰；大概頭腦中常常呈現性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的欲念，就屬于手淫太過。  

　　次數是否過多。現代醫學認為男子的遺精周期約莫是每月2次。就是說每2周閣下，由于精液充盈的刺激會發生一種分泌欲，容易誘發一次遺精或手淫。如果手淫次數遠遠超出這個范疇，則說明是為追求快感而導致的手淫太過。  

　　性器官是否不適。手淫時或手淫后，性器官呈現隱痛、麻木等不適的感受，大概手淫后常常呈現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，大概女性外陰排泄物增多，下腹部隱痛不適等，都是手淫太過的表示。  

　　性回響是否變革。如果手淫到達射精大概性飛騰所需的時間一次比一次耽誤；大概手淫刺激的強度，一次比一次增加才氣到達射精或性飛騰。則暗示手淫太過。  

　　體質是否衰退。如果手淫后呈現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易抱病等，說明手淫太過。如果手淫次數不多，但因恐懼、懊悔使精神承擔過重，呈現神經衰弱癥狀，也應視為手淫太過的表示。